7 SEGREDOS PARA SER INSPIRADOR/INSPIRADORA

Homens e Mulheres que inspiram, na sua maioria, agem de maneira segura, sabem o que querem e, quando a questão é o seu propósito de vida, não se deixam abalar pela opinião alheia, por mais duras que elas possam parecer. Portanto, a grande questão entre "ser ou não uma mulher inspiradora" passa pela maneira como se trabalha a personalidade. Basta observar que os homens e as mulheres que fazem de tudo para caírem na graça dos outros, serem aceites, no fim, acabam por anular as possibilidades de se realizarem como são: homens e mulheres fortes e decididos.

Quando se espera que os outros aprovem o que devemos ser, acabamos por não defender as próprias ideias. Ou seja, rebaixamos as nossas convicções para colocar acima deles qualquer outra opinião. 

Ora, para sermos homens ou mulheres inspiradores, temos de nos inspirar a nós mesmos. 

«Saber o que é correto e não o fazer é falta de coragem.» (Confúcio)

CONFIA EM TI

Por mais difícil que seja o caminho, acredita que és capaz de o percorrer. Quando acreditas que pode realizar o que desejas, consegues visualizar o cenário final e o caminho para lá chegar de maneira mais positiva. Junta e analisa as coisas boas ou ruins sobre ti. E trabalha naquilo que te faz bem.

CONSTRÓI UM LEGADO

Já paraste para pensar em como serás lembrado/lembrada daqui a 50 anos? Não pense tanto na herança em bens materiais, mas, acima de tudo, naquilo que contribuiu para o crescimento de outras pessoas. Homens e mulheres que inspiram procuram sempre ajudar os outros de alguma forma, seja com palavras ou atitudes. É assim que conseguem construir o próprio legado. Então, que tal pensar na tua herança mais preciosa?

NÃO TE PREOCUPES COM A OPINIÃO ALHEIA

Se te preocupas demasiado com aquilo que as outras pessoas vão pensar, dificilmente farás aquilo que realmente tens vontade de fazer. Porque dificilmente vais agradar a todos. Então, em vez de tentar ser «a queridinha«/ «o querido» em todas as situações, começa a agir de acordo com o que o teu coração diz que é certo. Perceberás que desta forma serás mais feliz em todos os aspectos da tua vida!

PARA DE PENSAR E COMEÇA A AGIR

Homens e Mulheres que inspiram também são homens e mulheres de atitude, que não ficam paradas a ver a vida acontecer. Se tens um sonho, agarra-te a ele e pensa em formas de poder realizá-lo. Tem, pelo menos, duas opções. Persegue com determinação e perseverança o teu propósito e para só quando conquistares aquilo que desejas. Atitude, determinação e perseverança são características dos homens e das mulheres fortes e que inspiram.

DETERMINAÇÃO, O PODER QUE MOVE MONTANHAS!

Determinação não implica ser teimoso(a) ou rabugento(a), pelo contrário. Determinação também tem que ver com flexibilidade para conquistar o que se quer, tem que ver com alcançar um benefício com cordialidade, pois o benefício é «o bem que generosamente se faz a alguém». Passar por cima das pessoas, ser arrogante, presumido, agir sozinho, não significa que sejas uma pessoa determinada, mas insensível e egoísta.

AJUDA OS TEUS PARES

Talvez este seja o grande segredo dos homens e das mulheres que inspiram: além de possuírem e exercitarem força interior, atitude, determinação, perseverança e coragem incríveis, não usam as suas características em beneficio próprio, mas procuram ajudar outros homens e outras mulheres a acreditar em si mesmas. Esse é o benefício mais gratificante.

QUALQUER HOMEM E MULHER PODE INSPIRAR OUTROS HOMENS E MULHERES

Homens e mulheres inspiradores não são apenas os que aparecem nas revistas ou em qualquer meio de comunicação social. Qualquer um pode inspirar outras pessoas, seja no trabalho, em casa ou com os amigos. O que importa é a vontade de fazer a diferença!

14 atitudes que exigem esforço

São 14 atitudes que exigem esforço,
que, até, talvez sejam desagradáveis,
mas a sua prática muda a vida de cada um e ao seu redor para sempre:

1. Questionar tudo
2. Ser honestos
3. Meditar
4. Acordar cedo
5. Ser criativos
6. Manter as finanças debaixo de olho
7. Fazer voluntariado
8. Respeitar o ritmo diário das refeições
9. Alimentar-se de forma nutritiva
10. Aperfeiçoar a capacidade de expor as ideias
11. Conhecer novas pessoas
12. Deixar o telemóvel de lado por
13. Concentrar-se numa habilidade de cada vez
14. Conquistar um objetivo quase impossível

20 maneiras de fazer as pessoas gostarem de nós

A capacidade de relacionar-se bem com as pessoas é um fator poderoso de harmonia social. É através da interação que conseguimos mostrar às outras pessoas os nossos talentos e qualidades. O modo de relacionamento treina-se e aperfeiçoa-se com empenho e exercício diários:

1 - Quebrar o gelo

O primeiro contacto é tão importante quanto complicado para ambas as partes. Convém cair em graça em vez de querer ser engraçado. E o mais fácil e mais eficaz é ser natural: cumprimentar formalmente, apresentar-se sintéticamente, fazer alusão a algo que prenda a atenção da outra pessoa (um elogio do vestuário ou comentar algo que se conhece da vida dessa pessoa), por exemplo.

2 - Trabalhar suas habilidades de comunicação

A expressão suave do rosto, o olhar nos olhos, a dicção cuidada, o tom de voz adequado devem ser sempre otimizados para que, assim, as pessoas possam captar a empatia e a mensagem sem grandes dificuldades.

3 - Saber o que dizer e com quem se está a falar

As pessoas consideradas “chatas” falam apenas sobre os assuntos que agradam a elas mesmas, não sabem ouvir e, principalmente, não admitem ser contrariadas. Para ser reconhecido socialmente convém fazer o oposto: privilegiar os assuntos que interessam ao interlocutor e aqueles em que há concordância.

4 - Ser simples

As pessoa simples são bem recebidas em qualquer lugar. E as pessoas simples são aquelas que valorizam mais o que acontece fora delas do que os seus títulos, a sua carreira, o seu estatuto social, etc.

5 - Ter iniciativa

É demonstrar às outras pessoas que temos interesse por elas, que queremos ouvi-la e que apreciamos as suas convicções. Por outras palavras, é promover a interação social.

6 - Saber ouvir

Os melhores comunicadores do mundo são, indubitavelmente, os melhores ouvintes: todas as opiniões contam.

7 - Sorrir

O sorriso aquece a alma alheia e faz com que a essa pessoa se sinta amada.

8 - Dar importância às outras pessoas

E ao seu mundo. As pessoas, os animais, tudo o que há no mundo é uma espécie de espelho, de refletor: se as olhamos com positivismo, gratidão, amor, certamente isso se multiplicará e também nos será retribuído.

9 – Ajudar

As pessoas precisam sempre da nossa ajuda, não só nos momentos difíceis. A verdadeira felicidade é sermos úteis, para rir, chorar, contar, celebrar, trabalhar, rezar...

10 - Ser verdadeiro

A honestidade é a base das relações humanas. Sem confiança, tudo o resto não se mantém.

11 - Ser humilde.

Significa perdoar quando os outros erram; não ser legalista nem juiz, mas conselheiro. A pessoa humilde procura as razões escondidas de cada acontecimento e vislumbra soluções que, talvez, ninguém tinha pensado.

12 - Ser pessoa de palavra

As pessoas mesquinhas manipulam as outras com falsas promessas e mentiras ou dão falsas aparências de si mesmas. Dizem uma coisa, mas fazem o contrário. E, sobretudo, embora façam mil juras de arrependimento e que vão mudar, raramente o cumprem.

13 –Valorizar as ponderações dos outros

Os sonhos, os desejos, os bons propósitos são como rascunhos. Muitas vezes é necessário contar com a ajuda e o estímulo de outras pessoas, ou de os prestar aos demais.

14 - Evitar constrangimentos

É preciso ter cuidado com o que se diz, principalmente se a outra pessoa for tímida ou se estiver relacionado com certos preconceitos sociais.

15 - Incentivar com o exemplo

Basta olhar para as crianças: aprendem a falar, a andar, a comer... observando...

16 - Não julgar

Uma coisa é aconselhar, outra é apontar o dedo.

17 - Aprender a perder

Enganos, fracassos, perdas, derrotas... fazem parte da vida e é sabedoria entender e aceitar isso.

18 - Ser audaz

O medo unido à descrença são a causa da morte dos sonhos e das esperanças. Mas se ao medo se unir a coragem e o discernimento, o «futuro melhor» é sempre possível. 

19 - Ter capacidade de influenciar

Influenciar uma pessoa - ser fonte de inspiração - é demonstrar que aquilo em que se crê - a fé -, e aquilo por que se vive - as grandes causas - irão beneficiá-la.

20 - Surpreender

Nada é mais gratificante para uma pessoa do que ser surpreendida por outra. Isso acontece quando se fazem coisas que ninguém mais faz.

Se aquele ou aquela de quem gostas faz estas 20 coisas, nunca te separes dele ou dela

Não existem homens nem mulheres perfeitos. Mas mais imperfeito é não reconhecer o valor de cada um e, sobretudo, ser ingratos.

Muitos relacionamentos e casamentos terminam por causa da ingratidão. O que mantém aqueles que se amam unidos e felizes é ser gratos diariamente, é elogiar e dar muito valor a tudo que a pessoa é e faz por ele e pelos outros.

Eu vou querer estar sempre com a pessoa (ou pessoas) que:

1. Confia em mim, e interessa-se pelas minhas ideias, projetos, intensões, decisões.

2. É leal para comigo e não precisa de fazer nada às escondidas.

3. Conhece os meus gostos: comida, filme, hobbies...

4. Respeita os momentos em que preciso de estar só, ou com os meus pensamentos, ou sair com os/as meus/minhas amigos/amigas.

5. Lembra-se das minhas datas comemorativas. E até prepara algo especial.

6. Conhece as minhas qualidade e ajuda-me a ser melhor.

7. Ri das minhas piadas e se ri comigo dos meus defeitos (e não ri se não tiver piada).

8. Acredita em mim, nas minhas reflexões e nas ideias que vou construindo.

9. Diverte-se comigo e envolve-me no recreio com outros amigos e amigas.

10. Dá valor aos meus sentimentos

11. Eu sinto que me estima e tem amizade ou amor por mim.

12. Descomplica a vida, dando soluções e evitando conflitos.

13. Participa nas tarefas de casa ou do espaço ou evento onde estamos juntos.

14. Me conforta quando estou triste.

15. Valoriza o meu bem-estar, procura ver em mim um sorriso todos os dias.

16. Tem paciência para comigo.

17. Tem um coração enorme e um olhar que abrange todo o mundo e me abre a isso.

18. Respeita a minha religião e também as minhas dúvidas acerca da fé.

19. Gosta da minha família e também me ajuda a ver o melhor e o pior dela.

20. Corrige-me e exige-me o melhor que posso dar.

10 dicas para identificar notícias falsas na internet e um conselho

1 - Há sinais de que uma notícia pode ser falsa, por exemplo manchetes inteiras em LETRA MAIÚSCULA ou fotos obviamente manipuladas.

2 - O sitio tem muita publicidade, banners ou pop-ups? É um bom sinal de que a notícia pode ser falsa e que foi criada só para atrair internautas.

3 - Sitios falsos adotam frequentemente nomes parecidos com os de órgãos de comunicação reconhecidos.

4 - Quando o sítio for desconhecido, deve-se procurar informações sobre ele, no próprio sitio ou fazendo uma pesquisa nos motores de busca, juntando, mesmo, a palavra “falso”.

5 - Notícias falsas ou de baixa qualidade jornalística tendem a remeter para sitios similares. E se a matéria não trouxer hiperligações, citações ou referências, esse é outro motivo para desconfiar.

6 - Se a notícia parece improvável, fazer uma pesquisa em sítios reconhecidos, para ver se publicaram a mesma informação.

7 - Conferir a data original da notícia. As redes sociais “ressuscitam” notícias antigas com frequência.

8 - Ler pelo menos um parágrafo depois das manchetes. Nas notícias falsas, estas têm pouca relação com a restante matéria.

9 - As fotos podem estar manipuladas ou identificadas incorretamente ou ser antigas. Use-se um sítio de busca reversa de imagens, como o Google Imagens, para identificar a publicação original.

10 - Usar o instinto ou sexto sentido. Se uma notícia fizer a pessoa ficar com muita raiva, ela provavelmente foi construída para gerar essa reação.

Finalmente, se não há certeza de que a notícia é verdadeira, não seja reproduzida. Na dúvida, não se partilhe!

52 atividades ecológicas para praticar com as crianças e não só

As gerações atuais estão mais alerta para a importância da preservação do Meio Ambiente e de uma vida mais ecológica e sustentável. Todavia, o exemplo dos adultos, se não for movido pelos mesmos valores, acabará por mudar os bons propósitos das gerações jovens.

O sítio Uma Vida Verde sugere 40 atividades divertidas, lúdicas e, acima de tudo, amigas do ambiente que serão certamente apreciadas tanto pelos miúdos como pelos graúdos! 

Acrescentamos mais algumas. Podem ser programadas semana a semana, ao longo do mês, ou do ano, ou da vida... O importante é começar.

1. Plantem um jardim ou então algumas flores/vegetais/ervas aromáticas em vasos na varanda.

2. Criem um sistema de reciclagem em casa.

3. Façam um passeio na praia e apanhem (não se esqueçam de levar luvas para todos!) qualquer lixo que possam encontrar.

4. Criem um sistema de compostagem no jardim ou varanda.

5. Troquem todas as lâmpadas tradicionais que têm em casa por lâmpadas ecológicas.

6. Façam um passeio de bicicleta e deixem o carro em casa.

7. Passem o dia no jardim zoológico ou parque natural.

8. Façam voluntariado numa instituição local.

9. Confecionem sabão orgânico: as crianças mal vão poder esperar para o usar no banho!

10. Organizem armários de roupa, calçado e brinquedos, doando aqueles que as crianças já não usam ou já não necessitam.

11. Descubram um novo parque infantil – as crianças vão delirar!

12. Apanhem flores do jardim e ensinem as crianças a fazer um arranjo floral.

13. Façam uma caminhada na Natureza e apreciem cada beleza que vos rodeia.

14. Organizem uma festa 100 % amiga do ambiente.

15. Visitem um museu natural ou científico.

16. Aproveitem os restos de comida ou alimentos próximos do prazo de validade que possam ter no frigorífico e confecionem pizzas ou outras iguarias caseiras em conjunto.

17. Visitem e apreciem a beleza de um jardim botânico.

18. Pintem uma velha peça de mobiliário, dando-lhe uma nova vida.

19. Visitem um mercado de frutas e legumes, comprem o que está em época e façam um piquenique ao ar livre com esses sabores naturais.

20. Façam música em conjunto com baldes, bacias e outros recipientes com tampa, com frutos secos ou feijão lá dentro, por exemplo.

21. Criem os vossos próprios produtos de limpeza ecológicos.

22. Confecionem velas artesanais.

23. Visitem uma feira de antiguidades ou uma loja de artigos em segunda mão, explicando as atitudes ecológicas do reaproveitamento e da reutilização.

24. Há quanto tempo não visitam a biblioteca local? Assistam a uma hora do conto e que cada criança leve livros emprestados!

25. Tragam um livro sobre astronomia da biblioteca e depois, à noite, observem as estrelas e partilhem os vossos conhecimentos.

26. Passem o dia a jogar jogos tradicionais ou jogos de tabuleiro dentro de casa ou, se estiver bom tempo, façam uma maratona de jogos ao ar livre, no jardim ou no terraço.

27. Juntem familiares e amigos com crianças da mesma idade e façam uma troca de roupa ou uma venda solidária.

28. Façam artes manuais, reutilizando caixas de ovos, de cereais, jornais e revistas já lidas ou folhas de papel inutilizadas. Podem fazer colagens, decorar frascos de vidro para guardar pequenos brinquedos ou criar cadernos reciclados. Estimulem a criatividade.

29. Aproveitem esses mesmos materiais, assim como fitas e laços e, com as fotografias que possam ter espalhadas por casa, criem um álbum de família.

30. Passem a tarde a jardinar.

31. Comprem alimentos biológicos em conjunto (aproveitem para explicar às crianças o que são) para depois irem para a cozinha experimentar uma receita nova.

32. Ensinem as crianças a pouparem água: se estiver a chover, dispersem baldes e bacias no exterior para apanhar a água da chuva e depois utilizá-la para regar as plantas de interior e/ou para lavar o carro; dê às crianças banho em conjunto…

33. Dêem uma nova vida aos vasos do jardim ou varanda, deixando as crianças pintá-los com tintas ecológicas.

34. Façam campismo.

35. Aproveitem restos de tecidos para ensinar as crianças a coser e criam pequenas bonecas, peluches ou almofadas.

36. Criem obras de arte com plasticina ou argila, para o presépio, por exemplo.

37. Confecionem presentes ecológicos - compotas, sabonetes, etc. - para oferecer em aniversários ou festividades.

38. Criem uma casa para pássaros e instalem-na no jardim.

39. Pratiquem exercício físico ou organizem uma partida de uma qualquer modalidade desportiva (ou várias!) ao ar livre.

40. Plantem uma árvore no vosso jardim.

41. Juntem vizinhos ou amigos e façam um dia de limpeza das matas, ou da praia, ou do jardim público.

42. Se conhecerem alguma pessoa que precisa de ajuda para limpar a casa ou o ambiente em que vive, organizem uma tarde de voluntariado.

43. Peguem na Bíblia e façam uma caça ao tesouro procurando ensinamentos de ecologia.

44. Reutilizem livros escolares.

45. Reúnam as embalagens de comida e bebida. Levem umas ao ecoponto e, com outras, façam recipientes para hortas caseiras ou para utilidades domésticas.

46. Dêem banho aos animais de estimação e tratem da higiene do seu espaço.

47. Analisem os gastos energéticos da família: luz, água, gás, combustíveis, viagens, e, com a ajuda de uma calculadora que mede a quantidade de dióxido de Carbono (CO₂) emitida por cada individuo, calculem a pegada ecológica de cada um e da família inteira.

48. Montem um estendal para secar a roupa ao ar livre em vez de usar máquina de secar.

49. Escrevam um conto, componham uma música, editem um vídeo sobre atitudes ecológicas e partilhem nas redes sociais.

50. Investiguem sobre plantas medicinais e criem infusões.

51. Em casa, substituam toalhas de papel por guardanapos de pano, por exemplo, e nos piqueniques, prefiram pratos de plástico laváveis aos pratos descartáveis.

52. Mantenham-se a par das inovações ao serviço da sustentabilidade: por exemplo, estudantes criaram garrafas que se comem depois de beber o conteúdo; outros inventaram  garrafas biodegradáveis; outros criaram água em forma comestível que dispensa as garrafas...

As 6 peças da moda que podem estar a pôr em risco a saúde

Moda, a quanto obrigas? Fique a conhecer algumas das peças de calçado, vestuário e acessórios que, por muito tentadoras e elegantes que possam ser, podem estar a comprometer a sua saúde

1. MALAS COM EXCESSO DE PESO

AAs dores nas costas, ombros e pescoço, mais intensas de um lado do que de outro falam por si. Embora sejam um objeto de uso diário, que alguns mulheres preferem encher com tudo o que couber e outras só com o necessário, a verdade é que pressionam um dos lados mais que outro, alteram a postura e magoam, no longo prazo de forma irreversível as costas. Há até casos em que provocam dores de cabeça, segundo o Daily Mail.

As malas grandes andam, por vezes, com cerca de 6.2kg provocam artrites e hérnias.

Além disso, o que os investigadores procuram deixar claro é que a forma como as malas são usadas importa. além do peso e tamanho, não as devemos usar com os ombros curvados.

2. CINTOS APERTADOS

Os cintos na cintura, que nunca passam de moda, são um acessório muito apreciado mas cujos efeitos podem ser nefastos.

Os cintos comprimem os órgãos e determinados nervos. Além disso, uma investigação de 2013 noticiada pelo Telegraph concluiu que o uso de cintos pode ainda estar relacionado com o cancro do esófago e com o refluxo gástrico. Segundo o artigo, "usar um cinto apertado causa uma hérnia parcial do hiato, o que torna o refluxo mais provável. Uma hérnia do hiato acontece quando parte do estômago é apertado contra o peito através de uma abertura do diafragma e faz com que o ácido escoe para o esófago". Este ácido - empurrado para cima por causa da pressão do cinto - afeta e altera diretamente as células do esófago, aumentando o risco de cancro.

3. CALÇAS APERTADAS

Embora sejam a grande tendência dos anos 10 do nosso século, elas têm sido objeto de grande preocupação por parte dos médicos.

A regra é simples: se apertarem estarão a fazer-lhe mal.

As calças justas, ou "skinny jeans", provocam danos ao nível dos nervos e músculos, comprometendo a circulação normal do sangue. Além disso, segundo um artigo da BBC, as calças apertadas provocam azia, por pressionarem o abdómen, embora seja referido que isto é mais frequente quando falamos de calças de cintura subida.

Na altura de escolher lembre-se: há opções elásticas que além de mais confortáveis são mais saudáveis.

4. CHINELOS DE ENFIAR NO DEDO

A opção mais confortável e desejada do verão parece, afinal, ter os seus defeitos.

O grade risco de um uso continuado deste tipo de calçado é a deformação dos músculos do pé associada a dores nos músculos dos gémeos e um cansaço generalizado sentido nos pés.

Segundo um artigo publicado em 2015, o uso de sapatos rasos é tão mau como o uso de saltos e se forem chinelos, o cenário piora bastante. Ainda ao Daily Mail, o Dr Tariq Khan, um médico podólogo, "são o calçado mais frágil e sem suporte que se pode usar".

5. SALTOS ALTOS

Por muito elegantes e tentadores que possam ser, a regra é simples: quanto mais altos pior para os seus pés, a sua postura, as suas articulações e as suas costas.

Em 2011 publicámos um artigo que alertava para a tendência do aumento no tamanho dos saltos (que passaram dos 7.5 cm para os 12.7cm). Além das dores e dos riscos de entorses e tendinites há um outros riscos segundo um estudo feito nos Estados Unidos: os saltos provocam lesões no tendão de aquiles, problemas na coluna que podem até provocar enxaquecas e fazem aumentar o risco de Osteoartrites nos joelhos

A mesma precaução é aconselhada no caso dos sapatos muito rasos que devem igualmente ser evitados em nome da sua coluna, ligamentos, tendões e até joelhos.

6. CORPETES

Já fizeram mais estragos, uma vez que deixaram de ser uma peça diariamente usada pelas mulheres, mas para quem ainda os usa, muito cuidado.

O efeito de compressão sobre os pulmões, quando exageradamente apertados além de provocar danos nos órgãos internos, reduzindo as suas capacidades, deforma o esqueleto.

Em 2015 a Forbes publicou um artigo com uma investigação histórica a esqueletos de mulheres entre 1700 e 1900. Os resultados são impressionantes, as mulheres de hoje chegam a ter esqueletos 25.4 cm maiores do que as de 1700. Todos os analisados tinham costelas deformadas e em forma de "S" e as colunas desalinhadas.

Círculo de Veneno: as voltas que os pesticidas dão até chegarem aos nossos pratos

O documentário Circle of Poison mostra como os pesticidas proliferaram e o seu impacto nas populações e ecossistemas dos países em desenvolvimento.

• 60% dos primatas do mundo em risco de extinção: cientistas temem “crise iminente”

• O único chocolate cru de alfarroba é delicioso e português – Casa do Bosque

• A tinta dos carros da BMW e da Volkswagen é feita com trabalho infantil

O ambiente não tem fronteiras. A poeira e a poluição da China instalam-se nos EUA. A radiação nuclear de Chernobyl chegou à Islândia. O que vai para o ambiente dá a volta ao mundo.

Estas são declarações de David Weir, jornalista e coautor do livro de 1981 Circle of Poison: Pesticides and People in a Hungry World (“Círculo de veneno: Pesticidas e Pessoas num Mundo onde há Fome”). 

Realizado em 2015, o documentário com o mesmo nome examina a forma como os pesticidas proliferaram depois da II Guerra Mundial e os danos incalculáveis que estas substâncias tóxicas causaram nas populações e ecossistemas dos países em desenvolvimento. 

Em 2013, a Agência de Proteção Ambiental dos EUA revelou que os pesticidas proibidos, não registados ou de uso restrito no país eram, mesmo assim, fabricados em 23 estados para serem exportados. Usados para cultivar café, fruta, chá e outros produtos, estes químicos regressam ao seu país de origem como resíduos na comida importada. É um círculo de veneno. 

“O governo norte-americano estava a permitir e, de facto, a encorajar a exportação de produtos que estavam proibidos, fortemente regulamentados, restringidos ou não registados nos EUA, quase como compensação às empresas por estas terem perdido o mercado norte-americano”, disse David Weir, referindo-se à forma como os EUA começaram a exportar estes pesticidas perigosos. 

Em Kasaragod, uma cidade do estado indiano de Querala, décadas de pulverização do pesticida endosulfan – um inseticida perigoso proibido em muitos países – nas quintas de produção de cajus causaram deformações graves em centenas de crianças. Em 2010, os EUA também proibiram esta substância. No entanto, continua a ser legal fabricá-la no país para exportação, conta a Al Jazeera.

“Os pesticidas são promovidos como sendo uma forma muito moderna de se fazer agricultura. Lembro-me de ler num livro, há anos, que a Índia é um país subdesenvolvido por não usar pesticidas. Fizemos de venenos a medida do progresso”, declarou Vandana Shiva, influente ativistas e escritora indiana.

O que eu descobri nos meus 25 anos a trabalhar com a diversidade, a trabalhar para construir sistemas agrícolas ecológicos, foi que os sistemas agrícolas livres de químicos e de venenos, que intensificam os processos ecológicos e a biodiversidade, produzem mais comida por hectare e mais nutrição por hectare: é este o caminho que temos de seguir.

No Vale do Rio Yaqui, no México, os pesticidas causaram doenças aos filhos das mulheres que trabalham nos campos. Em Ituzaingo, na Argentina, onde se verificou um aumento considerável na utilização de agroquímicos nas plantações de soja, as taxas de incidência do cancro são presumivelmente 41 vezes a média nacional. Mesmo nos EUA, os habitantes que vivem perto de um corredor de instalações industriais onde são fabricados pesticidas para exportação, no estado de Louisiana, têm estado expostos a estes químicos, o que levou a uma elevada incidência de cancro. 

O documentário leva-nos a conhecer crianças com doenças provocadas pelos pesticidas e os ativistas que lutam para trazer estes problemas à luz do dia e para garantir o acesso das comunidades a alimentos seguros. Conhecemos algumas das suas vitórias: o grupo Mães de Ituzaingo, por exemplo, conseguiu que a pulverização aérea de pesticidas a menos de 2500 metros de distância de residências fosse proibida. 

No centro de toda esta questão estão as empresas que controlam 75% do comércio global de pesticidas, Monsanto, Bayer, Dow, Syngenta, DuPont e BASF, corporações estas que formam poderosos grupos de interesses, que moldam as legislações responsáveis por regulamentar a agricultura e a produção de alimentos. 

Circle of Poison aborda as alternativas a este sistema que estão a ser criadas em todo o mundo – desde cooperativas agrícolas biológicas no México e na Argentina, até ao caso do Butão, que quer ser o primeiro país do mundo com agricultura exclusivamente biológica. O documentário realizado por Evan Mascagni e Shannon Post conta ainda com entrevistas a figuras emblemáticas, como Vandana Shiva, o ex-presidente dos EUA Jimmy Carter, Patrick Leahy, Noam Chomsky, David Weir e o Dalai Lama.