AMIGOS: COMO TER E MANTER

Amigos não nascem em árvores, nem aparecem num passe de mágica.

Boas amizades crescem ao longo do tempo e são resultado do investimento que fazemos em nossos relacionamentos pessoais.

Existem alguns princípios básicos que podem ajudar-nos a desenvolver boas amizades.

Eis alguns deles:

1) SEJA AMIGO!

Quem deseja ter amigos precisa se fazer um amigo.

Não espere que os outros tomem a iniciativa, mas desde o princípio mostre-se amigo das outras pessoas.

Para experimentar uma boa amizade é necessário arriscar-se oferecendo a sua amizade ao seu próximo.

Ainda que você seja tímido, peça a Deus para dar-lhe esta disposição e lhe direcionar para aqueles que precisam de amigos.

2) IDENTIFIQUE OS SEUS AMIGOS, COLEGAS E CONHECIDOS.

a) CONHECIDOS
São aqueles que convivem conosco, estudam na mesma sala, comem na mesma cantina, trabalham na mesma empresa, moram na mesma rua, etc...

A nossa conversa com eles nunca vai além de informações do tipo: "Oi! Quanto foi o jogo ontem?"

b) COLEGAS
São aqueles que nos conhecem um pouco mais.

O nosso relacionamento com eles é estritamente "profissional".

São amigos em potencial.

Eles convivem um pouco mais conosco, sabem onde moramos, mas não conhecem os nossos sonhos, dúvidas e aflições.

Nenhum dos dois sente que gostaria, pelo menos no momento, de investir em um relacionamento mais profundo.

c) AMIGOS
Estão conosco na escola e na vida.

Existe uma certa cumplicidade nos sonhos e nas aspirações.

Partilhamos com eles o que nós somos e sentimo-nos aceitos por isso e apesar disso!

3) EVITE JULGAR PELAS APARÊNCIAS.
Lembre-se que o homem vê o que está diante dos olhos, porém Deus vê o coração das pessoas. Procure ver as pessoas como Deus as vê e você será surpreendido.

Não importa "status" social, beleza, popularidade, etc.

Quem procura um amigo deve começar valorizando o interior.

Quando você encontrar um amigo verdadeiro, a vida poderá levá-los por caminhos diferentes e anos se passarão até que num reencontro feliz vocês continuem aquela conversa tão gostosa iniciada "ainda ontem".

Autor Desconhecido

Dicas para poupar dinheiro

Se o dinheiro está caro, há que começar a poupá-lo! Seja para eliminar todas as suas dívidas, criar um fundo de maneio ou simplesmente equilibrar as suas finanças pessoais, existem muitos truques para poupar dinheiro. Fáceis de implementar e com resultados surpreendentes, no final de cada mês a sua conta bancária vai finalmente fazer-lhe sorrir!

Registe todas as despesas. Pode parecer entediante, mas esta é a forma ideal para descobrir se está a gastar dinheiro desnecessariamente, ou seja, onde e como pode poupar! Durante um mês, guarde os talões de tudo aquilo que comprar ou consumir, anotando numa folha outros gastos para os quais não tenha talão (renda, hipoteca, créditos, contas água, luz, gás…). No final do mês, quando verificar que gastou €300 a jantar fora e €150 em calçado, já sabe o que tem de fazer: chama-se inteligência financeira! Repita o processo até “afinar” as suas contas. Uma vez iniciado, provavelmente vai manter este controle de despesas porque vai permitir que vigie de perto o seu orçamento e saber quando pode mimar-se com um pequeno luxo e quando tem de “apertar o cinto”!

Tome o pequeno-almoço em casa. Mais simples é impossível. Se pensar no valor que gasta diariamente no seu croissant com fiambre e meia de leite directa e multiplicá-lo pelos cinco dias da semana e depois pelas quatro semanas do mês, se calhar terá o montante certo para pagar a conta da electricidade ou para adquirir os lençóis novos que tanto precisava!

E quem diz pequeno-almoço, diz almoço e lanche! Se pode ir almoçar a casa, então vá! Se não, porque não levar o seu almoço de casa – uma boa sanduíche, um iogurte e fruta ou então um Tupperware com os restos do jantar para aquecer no microondas do escritório! Tenha sempre consigo bolachas e fruta para um lanche saudável e económico! Mesmo que não o faça diariamente, quando começar a aperceber-se da quantidade de dinheiro que pode poupar, vai certamente render-se!

Resista à tentação de comer constantemente fora: em alternativa vá almoçar ao parque da cidade e leve um piquenique; ou da próxima vez que marcar um jantar de amigos, faça-o em casa e peça a cada um para trazer um salgado, um doce ou uma garrafa de vinho.

Não deite comida fora! O que sobrar do jantar pode perfeitamente servir de almoço ou então ser reaproveitado na noite seguinte: desfaça o que restou do frango de churrasco, junte-lhe legumes e faça uma quiche deliciosa ou então aproveite as sobras de uma salada russa para servir de acompanhamento a um bife grelhado. Se quiser, pode ainda ir mais longe na cozinha: confeccionar o seu próprio pão e pizza; aprender a fazer compotas; comprar recipientes próprios para fazer gelados, enchendo-os com iogurte ou sumo de fruta para uma sobremesa refrescante; plantar alguns vasos com ervas aromáticas.

Aproveite os cupões e talões que muitos supermercados e hipermercados oferecem aos seus clientes, mas tenha cuidado para adquirir apenas aqueles produtos que habitualmente compra ou que têm real utilidade para si. Ainda no mesmo âmbito, esteja atenta à publicidade que recebe na sua caixa de correio para poder aproveitar promoções vantajosas. E aproveitar as promoções significa comprar em grandes quantidades, especialmente se forem coisas que não se estragam – detergente para a máquina da roupa, papel higiénico – ou que têm um prazo de validade extenso – arroz, massa, leite. Evite comprar alimentos (garrafas de água ou chocolates, por exemplo) nas máquinas automáticas, nos cafés ou nas estações de serviço – são os locais com os preços mais elevados!

Quando for ao supermercado fazer as compras semanais ou mensais, leve uma lista detalhada das coisas que precisa…e limite-se a comprar apenas aquilo que está escrito! Assim será mais fácil manter-se dentro do seu orçamento, não gastando desnecessariamente. Para além disso, vá com tempo para poder comparar todos os preços disponíveis; e experimente as “marcas brancas”, que oferecem produtos tão bons ou ainda melhores que os das marcas conceituadas.

Não compre água engarrafada, adquirindo antes um filtro de água em jarra (ex: Brita) ou para aplicar à torneira. Vai recuperar o investimento inicial rapidamente e, a partir daí, é só poupar!

Diga não aos sacos plásticos que hoje em dia têm se ser comprados em grande parte dos supermercados. Tenha sempre consigo alguns sacos suplentes ou então adquira sacos de compras em tecido que possam ser reutilizados vezes sem conta! Em vez de comprar sacos próprios para o lixo e para a reciclagem, utilize aqueles que já não cabem na gaveta da cozinha!

Na farmácia, sempre que possível escolha medicamentos genéricos – a diferença de preços entre estes e os medicamentos tradicionais podem atingir valores astronómicos… e os produtos são idênticos!

Reduza as despesas mensais fixas: será que precisa de tantos canais de televisão? Quantos é que realmente vê? Ponha em prática estas dicas de como poupar água e electricidade.

Em vez de ter um telefone fixo e dois telemóveis, opte por ter apenas um meio de comunicação: se pensarmos que há 10 ou 15 anos atrás era assim e todos sobreviviam, porque não há-de ser funcional hoje? Ah, e aproveite para fazer as suas chamadas nos horários económicos!

Gosta de ler, ouvir música ou ver filmes e gasta fortunas em livros, CDs e DVDs? Volte a ser cliente frequente da biblioteca ou então peça livros emprestados aos amigos e familiares. Pode fazer o mesmo com os CDs e DVDs.

Deixe o carro em casa. Tem várias outras opções à escolha – carpooling (combine com os colegas do escritório e cada semana apenas um leva carro e dá boleia aos restantes), vá de transportes públicos, a pé ou de bicicleta! Livre-se das filas de trânsito e das voltinhas e mais voltinhas à procura de estacionamento!

Aproveite os saldos para comprar roupa para o ano seguinte e não só. Muitas vezes, encontrará restos de colecção do Outono/Inverno nos saldos de Verão e vice-versa, mas dá-lhes pouca atenção porque afinal está calor! Passe a procurar esses artigos e prepare-se para os meses frios a metade do preço! Ou se quiser dar uma lufada de ar fresco ao seu guarda-roupa, troque vestuário que já não veste ou que já não aprecia com o seu irmão ou melhor amiga e vice-versa. Terá roupa nova sem gastar um único cêntimo!

É daquelas pessoas que está inscrita no ginásio há um ano e se aproveitou um mês foi muito?! Já pensou que existem inúmeras formas de praticar exercício físico de forma mais barata ou até gratuita? Caminhar, correr ou andar de bicicleta são apenas alguns exemplos. Quer experimentar ioga ou Pilates? Compre um DVD e passe o ginásio para dentro da sua casa! Existem ainda ginásios online, caso deste, que lhe permite fazer diversas aulas por mês, no conforto da sua casa, por apenas €10!

Aproveite as ofertas culturais gratuitas que proliferam um pouco por toda a parte. Esteja sempre atento à sua agenda cultural e desfrute de concertos ao ar livre, palestras e workshops na biblioteca municipal, teatro infantil no centro comercial ou sessões de contos na associação do seu bairro. Aproveite a manhã de domingo para visitar os museus locais, as entradas são grátis! Se a sua grande paixão é a sétima arte, não deixe de ir ao cinema, vá no dia da semana em que os bilhetes custam metade do preço!

Estipule um valor mensal para pôr de lado e faça-o! Seja numa conta poupança ou numa caixa escondida debaixo da cama, o importante é não fugir ao hábito! Se não tiver margem de manobra para uma poupança mensal, compre um mealheiro e, no final do dia, coloque lá todas as moedas que tiver nos bolsos e/ou na carteira. Ficará cheio em pouco tempo e com uma quantidade muito interessante!

Elimine todos os seus cartões de crédito, são uma tentação pura para as compras, muitas vezes impulsivas e supérfluas! Se a ideia de não ter um único cartão de crédito o deixa em estado de pânico, mantenha apenas um… para situações de emergência!

Eu sei, está a pensar: “também não me posso privar de tudo aquilo que gosto!”. É verdade, mas antes de comprar mais um par de botas de €100 pense: “preciso mesmo disto?” e pondere a decisão durante, pelo menos, 24 horas. Se mesmo assim a resposta for “sim”, então compre-as, mas coloque de parte ou na sua conta poupança o valor equivalente, ou seja, €100!

20 dicas para organizar a sua casa poupando dinheiro

É verdade que uma casa exige muitos recursos financeiros, desde a manutenção, a decoração e a organização, mas felizmente exitem várias formas de fazer estes procedimentos sem gastar muito dinheiro. A lista que se segue reúne 25 óptimas ideias para organizar a sua casa, muitas vezes apenas aproveitando e reciclando tudo aquilo que já tem.

1 – Guarde todos os panfletos de restaurantes take-away e das pizzarias locais num saco de plástico e coloque numa gaveta da cozinha.

2 – Reutilize frascos de comida de bebé, de alimentos ou especiarias para guardar todas as pequenas coisas que por vezes andam espalhadas em mil e uma gavetas.

3 – Aproveite um cesto ou tabuleiro que possa estar guardado e coloque-o na entrada ou na cozinha para organizar o correio, os documentos escolares e outros papéis necessários para o quotidiano- Se quer combiná-lo com a decoração existente, basta pintá-lo da cor que desejar, com uma lata de spray.

4 – Recorte papel usado (aproveitando o lado em branco), agrafe e acabou de criar um pequeno bloco de notas para escrever a sua lista de compras.

5 – Evite empilhar revistas. Antes de colocá-las na reciclagem, recorte as páginas que interessam e arquive numa pasta física ou digitalize e arquive numa pasta digital.

6 – Os cestos em verga ou palha são elementos decorativos bonitos e económicos, sem esquecer a sua versatilidade e poder de organização: coloque um na entrada para cada membro da família, onde poderão guardar as luvas, lenços, chaves, carteiras e todos os outros objectos que precisam de levar consigo sempre que saem de casa.

8 – Cuvetes de gelo resistentes e coloridos são uma excelente maneira de organizar clips, pioneses, borrachas e outro material de escritório nas gavetas de uma secretária.

9 – Use e abuse das etiquetas brancas: para identificar caixas de sapatos, fios elétricos, pastas arquivadoras, frascos e qualquer outro recipiente utilizado para organizar alguma coisa.

10 – As latas vazias de bolachas ou chá são perfeitas para organizar todo o tipo de objectos, e se forem bonitas, ainda contribuem para uma decoração gira e poupada.

11 – Organize os lençóis com este simples truque: guarde o lençol de baixo, o lençol de cima e uma almofada dentro da segunda almofada.

12 – Invista na iluminação dentro dos armários, pois é uma das melhores formas de assegurar que estes se mantenham organizados.

13 – Aproveite as portas dos armários para afixar ganchos, utilizando-os para pendurar gravatas, lenços ou bijutaria.

14 – Monte o seu secador de cabelo na parede da casa-de-banho, tipo hotel, e poupe precioso espaço nos armários do WC.

15 – Recicle uma antiga escada de madeira, encoste a uma parede e pendure toalhas na casa de banho.

16 – Uma pequena estrutura própria para tampas de panelas é um investimento económico que pode fazer. Basta afixar no interior das portas dos armários e ganhar instantaneamente armários mais organizados e mais espaçosos.

17 – Aproveite pequenos frascos de vidro ou de plástico para organizar os muitos elementos que compõem o armário da casa-de-banho: cotonetes, pensos rápidos, maquilhagem, bolas ou discos de algodão, etc.

18 – Adquira uma estrutura para afixar à parede, apropriado para vassouras e esfregonas e monte atrás da porta da despensa ou lavandaria, por exemplo. Para o mesmo efeito, martele 2 ou 3 pregos no mesmo local, prenda uma fita em torno dos cabos das vassouras e esfregonas e pendure.

19 – Invista em várias pastas arquivadoras com diversos separadores para ter tudo o que precisa no mesmo sítio, sempre que precisar. Desde contas, extratos bancários, exames médicos, garantias de eletrodomésticos, receitas, desenhos ou relatórios escolares.

20 – Dê uso ao mealheiro que está a ocupar espaço no armário do escritório, ao colocá-lo na entrada ou na cozinha, para recolher de forma rápida e organizada todas as moedas que possam ficar espalhadas pela casa ou os móveis.

Como ser uma dama

"Ser uma dama nunca foi exatamente fácil, mas nos últimos 30 anos, tem se tornado quase impossível encontrar exemplares dessa espécie superior desfilando em nossas ruas. Especialmente no Brasil, convenhamos…Engana-se, contudo, quem, ao ouvir a palavra DAMA, pensa logo numa diva de cinema da década de 40, impecavelmente vestida e maquiada como uma autêntica Bonequinha de Luxo. Embora a vestimenta seja algo muito importante no conjunto que compõe uma verdadeira dama, é, por certo, o menos fundamental dos itens. 
Hoje estou postando a tradução de um artigo em inglês intitulado “Como ser uma dama em Cinco Passos”. Vamos lá. 
Passo 1 
Seja educada. Enquanto os padrões tradicionais sugerem que as mulheres devam ser como delicadas violetas, ser uma dama não significa necessariamente ser submissa. Uma dama, em toda a sua sabedoria, deve manter a cabeça fria quando sob pressão e rebater seus adversários com conteúdo e palavras muito bem escolhidas. 
Passo 2 
Cuide da sua aparência. Enquanto as mulheres em geral não sentem necessidade de se arrumar todos os dias, o cuidado com a aparência é um sinal externo da dama. Ao invés de se jogar na primeira roupa de ginástica que vir, escolha uma boa roupa para caminhada ao andar pela vizinhança. Ao invés de deixar a casa ao natural, tente uma maquiagem rápida de 5 minutos pela manhã. Mantenha seu senso estético de dama para o guarda-roupa. 
Passo 3 
Eduque-se. A dama de hoje deve ser educada e capaz de manter uma conversa até o fim. Mantendo-se atualizada a respeito dos eventos mundiais através de jornais e noticiários, você pode conduzir qualquer conversa com um certo nível intelectual e despertar o interesse de seus interlocutores. 
Passo 4 
Seja independente. Numa mudança drástica em relação ao juízo tradicional de uma dama, a mulher contemporânea é considerada uma dama se puder manter-se em seus próprios pés! Mulheres têm suas carreiras, criam suas crianças ou vivem suas vidas como solteiras, com suas preferências e escolhas. Uma mulher independente é a imagem de uma dama. 

Passo 5 
Seja gentil. Talvez o sinal mais evidente de uma dama seja a gentileza. Se ela é gentil com seus pais, amigos, amantes ou com a comunidade como um todo, dificilmente outra característica é tão valiosa e contagiante. 
Prometo que, nos próximos dias, virei com um post adaptando os conceitos da dama moderna para o nosso mundinho cinza. 

Au Revoir"

Traição virtual

O que é aceitável nas relações que se desenrolam pelas telas do computador
	22/12/2010

por Regina Racco*

Quem trai, trai a si próprio. Assim como qualquer ação que praticamos, sempre atingimos a nós mesmos, antes de atingir o outro. E cedo ou tarde, somos obrigados a encarar essa dolorosa verdade.
Mal feito, está feito. Por isso é sempre bom pesar e medir as conseqüências antes das ações.
Discute-se sobre uma nova ética: o que é aceitável ou não no mundo virtual. É traição ou não, o tipo de relacionamento que se desenvolve nas salas de chat, nas redes sociais. Há quem diga que passa a ser traição, somente se os dois envolvidos estenderem seus contatos para o mundo real, outros consideram traição o namoro mesmo continuando no mundo virtual.
Minha leitora escreveu-me relatando sua historia: Perdeu o marido para “a maquina” (palavras dela). E continuou: O marido começou a freqüentar sites de relacionamentos, passava horas trancado no escritório, quase não interagia mais com a família. Isso durou alguns meses até a bomba final: Ele havia conhecido e se apaixonado por outra mulher. Acabou com o casamento de doze anos, deixou os quatro filhos, o emprego, sua cidade e seu Estado e partiu para o Sul do Brasil para viver o seu grande amor.
Ela ficou ainda sem entender bem o ocorrido. Enfrentou uma barra e tanto, nunca havia trabalhado fora, teve que vencer esse e outros obstáculos retomou os estudos em meio ao sofrimento intenso. Não foi fácil, mas conseguiu. Dois anos depois ela está bem, trilhando o seu caminho. Ainda tem muita mágoa, mas está levando a sua vida, descobrindo coisas novas a cada dia.
Mas, eis que depois desse tempo, ele surge!
Está sozinho e sofrendo. A dama virtual o abandonou e se foi com outro cavalheiro virtual. Ele voltou para sua cidade, se aproximou meio tímido, está agradando as crianças e dá mostras que quer retomar o casamento.



Mas minha leitora não quer mais. Confessa ter um grande carinho, apesar de tudo, por ele. Mas acabou descobrindo um mundo novo. Lembra-se do tempo em que casada, sequer poderia cogitar o fato de trabalhar fora, ele era totalmente contra! Apoiá-la para crescer como mulher? Jamais.

Hoje, domina o trabalho que faz, vai muito bem nos estudos. Seu relacionamento com as crianças está mais vibrante e consistente, sente que eles a admiram e isso a faz sentir-se feliz. Não pensa recusar por vingança. Ainda se entristece com o que passou, mas está se tratando e vencendo a mágoa. Deseja que o ex marido seja feliz, mas sente que seu casamento é de fato uma página virada. Não me escreveu em busca de conselhos, mas sim para relatar sua história e porque participou de um dos meus últimos cursos em Belo Horizonte. Junto com todas as novidades que tem vivido, descobriu que poderia ampliar seu conhecimento a respeito de sua sexualidade, por isso participara do curso.
É... Não tem mais jeito, caro marido arrependido... A sua mulher, como você a conheceu não existe mais. Encantado com o desconhecido, você deixou fugir um tesouro maravilhoso que estava ao seu lado.
A ela, os meus votos de felicidades, a vocês mulheres que enfrentam historias semelhantes, fica aqui o seu exemplo. E aos homens e mulheres que nesse momento vivem o encanto que a permissividade e o anonimato da internet propiciam fica o alerta:
Cuidado com o Canto da Sereia, hoje, ela é virtual, mas igualmente perigosa.

*Regina Racco é professora de ginástica íntima (recuperação do assoalho pélvico), e autora de vários livros, entre eles O Livro de Ouro do Pompoarismo - Curso da ginástica Íntima feminina, A Conquista do Prazer Masculino - Curso da Ginástica Íntima masculina, e Poder Sexual e Qualidade de Vida.

Como fazer amigos

Todos queremos ter amigos, mas muitos não conseguem fazer amizades facilmente porque pensam que não nasceram com esse dom e então não sabemcomo fazer amigos. Ter uma vida social não é tão complicado como se possa pensar, no entanto requer alguma paciência e alguns truques.

A maioria das pessoas fez amigos sem saber explicar o processo que adoptou, mas sim de forma natural ao longo dos meses ou anos de convívio com as pessoas que agora chama de amigos.

Se for uma pessoa mais tímida, aqui ficam algumas ideias base sobre como fazer amigos.

Quase toda a gente sabe como fazer amigos, se tiver mesmo problemas em conseguir criar amizades, veja se está a fazer alguma das seguintes coisas erradas.

Ter personalidade

Quanto melhor forem as suas qualidades sociais, mais fácil será para arranjar amigos, mas todos nós conhecemos pessoas que têm personalidades estranhas ou mesmo irritantes e mesmo essas pessoas têm uma rede de amigos, por isso todos conseguem aprender como fazer amigos.

Aprender como fazer amigos

A maioria das pessoas faz isto instintivamente e nunca se preocupou em aprender, porque na realidade nunca foi um problema. Mas se analisarmos os comportamentos, conseguimos chegar a algumas conclusões sobre a forma correcta de fazer amizades.

Coragem para convidar os outros

É preciso arranjar alguma coragem para fazer convites a pessoas com quem gostaria de fazer amizade. Não é muito complicado e na maioria das vezes a resposta será positiva, porque todas as pessoas gostam de ser convidadas nem que seja apenas para beber café.

Gostar das outras pessoas

Se for do tipo que apenas fala mal de outras pessoas e arranja sempre qualquer coisa negativa sobre toda a gente, conseguirá sempre encontrar desculpas para não fazer amigos, porque toda a gente tem pontos negativos.

Ter uma vida social, mesmo que sozinho

Se tiver apenas um amigo, ou mesmo que seja sozinho, vá a eventos sociais, como concertos, teatro, bares e desportos. Sítios onde existam outras pessoas com quem pode vir a falar e, ainda melhor, sítios que tenham actividades em grupo, como praticar desporto ou frequentar um curso. Estará com pessoas que têm os mesmos gostos que você tem, o que facilita o início de conversas sobre os assuntos que têm em comum.

Se frequentar estes eventos, terá sempre histórias para contar, o que fará de si uma pessoa mais interessante. Além disso, o facto de estar em sítios rodeado por outras pessoas aumenta o seu sentimento de estar a ter uma vida social.

Como melhorar a sua vida social

Pegue nas pessoas que já fazem parte da sua vida, mas ainda não são seus amigos, como por exemplo colegas da escola ou colegas do emprego, que frequentam o mesmo espaço mas com os quais não tem ainda relações de amizade.

Procure passar mais tempo com estas pessoas, para que elas o conheçam melhor e vice-versa. Se apenas está cinco minutos por dia com uma determinada pessoa, não pode esperar grandes amizades em pouco tempo. É fisicamente impossível, por isso tem de arranjar forma de estar mais tempo junto dessa pessoa. Se ela for ao café, vá também. Se frequentar certos sítios, apareça por lá também. Certifique-se que o faz de forma natural e não perseguindo ou fazendo-se convidado sem o ser, porque senão passa a ser daquelas pessoas que ninguém gosta…

Como fazer amigos conhecendo novas pessoas

Outra forma de fazer amigos é conhecer pessoas que são desconhecidos para si e para isso deve usar outra estratégia.

Não ter acesso a potenciais amigos é uma grande barreira para este processo, por isso é necessário ir a sítios e conhecer formas de fazer novos amigos.

Algumas formas de o fazer são:

• Tornar-se amigo de uma ou duas pessoas que têm redes sociais muito grandes. Aquelas pessoas que conhecem meio mundo.
• Juntar-se a associações e fazer actividades de grupo que gostasse de fazer, mesmo que não fosse para fazer amigos.
• Estar em locais com muita gente e começar a conhecer novas pessoas diariamente. Os locais mais frequentes são a escola e o emprego.

Aceitar todos os convites

Se alguém o convidar para o que quer que seja, não recuse porque será uma oportunidade de passar mais tempo com essa pessoa e com outras pessoas que poderão ser seus amigos no futuro. Não desperdice essa oportunidade, a menos que tenha fortes motivos e não queira mesmo participar.

Por vezes até pode ser aborrecido e ser um sacrifício, mas também pode revelar-se uma óptima oportunidade para conhecer algumas pessoas que mais tarde poderão vir a ser seus amigos. Faça o sacrifício de aparecer em todas as situações sociais em que seja convidado.

Como fazer amigos fazendo convites

Convide as pessoas de quem gostaria de ser amigo para fazer qualquer coisa. Telefone ou envie um e-mail a fazer o convite.

Este passo é um dos mais importantes, porque pode estar em muitos sítios (o que é bom), ir a convites de pessoas (também é bom), mas se não fizer nada para transformar essas pessoas em amigos, então será apenas um conhecido da escola ou do emprego, com que fala ocasionalmente.

Quando começar a fazer os primeiros amigos, o processo torna-se mais simples e natural, mas das primeiras vezes terá de fazer um esforço consciente para conseguir fazer algumas acções que o levam a forçar o contacto com novas pessoas e a dar o passo seguinte nesse relacionamento.

Os frutos de ter bons amigos e uma rede de contactos social alargada compensam alguns sacrifícios que terá de fazer neste percurso de aprender como fazer amigos.

Segurança online

Entenda e aprenda a driblar os perigos de compartilhar informações pessoais online
Por Ilana Ramos	31/03/2011

A rede mundial de computadores já existe no Brasil há mais de 20 anos, segundo o Comitê Gestor da Internet no Brasil (CGI.br), e pode ser acessada por praticamente qualquer pessoa, dentro e fora do país. Quando acontece algum problema, como fraude, roubo de senha e invasão de vírus no computador, na maioria das vezes a culpa é do próprio usuário, que esquece que a internet é uma rede pública e que é preciso tomar certas precauções contra fraudes. Pensando nisso, o maisde50 consultou um especialista para revelar alguns cuidados importantes ao navegar na internet.

Para que tomar cuidados ao compartilhar informações na internet se meu computador tem antivírus? Não se engane. Diariamente, novos tipos de vírus surgem no mundo e nem antivírus é capaz de reconhecer todos eles. Leandro Giuseppe Tronchin é Analista de TI (Tecnologia da Informação) e convive com os perigos que aparecem na rede. “A segurança online depende dos cuidados do usuário, que deve evitar sites suspeitos, clicar em links enviados por desconhecidos ou baixar executáveis anexados em e-mails de autor não confiável”, diz ele.

Fique atento também ao compartilhar suas informações pessoais com terceiros ou sites suspeitos. “Como essas informações são armazenadas em servidores das instituições que mantêm os sites, corre-se o risco delas serem repassadas sem sua autorização para outras instituições ou de um atacante comprometer este servidor e obter acesso a todas elas”, explica Leandro. “Procure, então, não fornecer seus dados pessoais (como nome, e-mail, endereço e números de documentos) para terceiros. Também nunca forneça informações sensíveis (como senhas e números do cartão de crédito), a menos que esteja sendo realizada uma transação comercial ou financeira e se tenha certeza da idoneidade da instituição que mantém o site”, aconselha.

De acordo com uma pesquisa realizada pela instituição especialista em tecnologia da informação, Microcamp, 56% dos sites de risco são domínios pornográficos. Mas qualquer um, se não forem tomadas as devidas precauções, pode oferecer perigo ao usuário. Então, o que se sugere? Leandro Tronchin lista cinco dicas que podem ajudar a proteger suas informações. “É o básico do básico, que muitas vezes, por ser tão básico, acaba sendo ignorado, e é aí que complica”, alerta ele. Veja abaixo:

1. Conheça as URLs (Uniform Resource Locator, que é o endereço eletrônico do site visitado);2. Criptografia pode e deve ser usada (que é uma forma de manter seus documentos armazenados no computador ilegíveis para terceiros);3. Atualize sempre os aplicativos;4. Compartilhe seus conhecimentos, ensine aqueles que não sabem;5. Backup nunca é demais.

Sites de comércio ou de bancos geralmente são aqueles que oferecem, também, grandes riscos. Por necessitarem de informações específicas e senhas que o usuário é obrigado a oferecer para acessar sua conta, é comum aparecer de vez em quando um domínio falso. Leandro listou alguns cuidados que se deve tomar ao acessar sites de comércio eletrônico ou Internet Banking:

- Realizar transações somente em sites de instituições que você considere confiáveis;

- Certificar-se de que o endereço apresentado em seu browsercorresponde ao site que você realmente quer acessar, antes de realizar qualquer ação;

- Antes de aceitar um novo certificado, verificar junto à instituição que mantém o site sobre sua emissão e quais são os dados nele contidos;

- Procurar sempre digitar em seu browser o endereço desejado. Não utilize links em páginas de terceiros ou recebidos por e-mail;

- Certificar-se que o site faz uso de conexão segura, ou seja, que os dados transmitidos entre seu browser e o site serão criptografados e utiliza um tamanho de chave (senha) considerado seguro;

- Verificar o certificado do site, para assegurar-se que ele foi emitido para a instituição que se deseja acessar e está dentro do prazo de validade;

- Não acessar sites de comércio eletrônico ou Internet Banking através de computadores de terceiros;

- Desligar sua webcam (caso você possua alguma), ao acessar um site de comércio eletrônico ou Internet Banking.