Especialistas falam sobre os processos que ocorrem no corpo quando estamos amando
Por Ilana Ramos
07/07/2011
Ocitocina, adrenalina, testosterona, serotonina, endorfina. Ao contrário do que dizem por aí, os sentimentos são produzidos pelo corpo inteiro e não pelo coração. A boca ressecada, os olhos brilhando e o coração batendo forte, a ansiedade que antecede o encontro. Tudo que sentimos quando estamos apaixonados é de responsabilidade de hormônios e neurotransmissores produzidos pelo nosso corpo. A química do amor é tão complexa quanto o próprio sentimento.
O que é o amor? A pergunta mais básica nem sempre é a mais fácil de ser respondida. Para a psicóloga e doutora em Psicologia Clínica Teresa Creusa Negreiros, “o amor é uma emoção nem tão sentimental quanto os apologistas do amor romântico pregam. O amor satisfaz as necessidades da pessoa. Necessidades essas que podem ser sexuais, espirituais e psicológicas. De qualquer maneira, o amor é uma emoção muito positiva porque traz à pessoa a fantasia de que suas necessidades estão sendo obtidas, que seus objetivos estão sendo atingidos. Faz bem ao ser humano partilhar sentimentos e pensamentos com outro”.
Ao ver a pessoa amada, além do puro prazer de tê-la por perto, acontece uma série de reações no corpo. A vice-coordenadora do Departamento de Neurologia Cognitiva e do Envelhecimento da Academia Brasileira de Neurologia (ABN) ,Sonia Brucki, diz que “fisiologicamente, acontece uma ativação dos circuitos relacionados ao prazer quando vê a pessoa que ama, é uma sensação de recompensa. Tanto que esse é o mesmo circuito envolvido em qualquer outro tipo de prazer como comer alguma coisa que goste ou causada pelo uso de alguma substância química. Na paixão essa ativação seria mais exacerbada e há uma resposta fisiológica, que é boca seca, a taquicardia”.
A paixão e o amor envolvem uma série de substâncias químicas responsáveis pelo nosso comportamento. A endocrinologista Christiani Poço explica que “as sensações que temos quando estamos apaixonadas são resultado da produção de hormônios por vários órgãos do corpo e de neurotransmissores, pelo cérebro. O prazer, a euforia, o coração acelerado, a ansiedade. O impulso sexual, por exemplo, é de responsabilidade da testosterona, nos homens, e do estrogênio, nas mulheres. Alguns neurotransmissores, como a adrenalina, a serotonina e a endorfina também contribuem no conjunto das sensações típicas do amor. Já a ocitocina, apelidada de ‘hormônio do amor’, é responsável pela criação de laços, pela afetividade, e é mais produzido na mulher do que no homem”.
E não é só isso. Estar apaixonado ainda melhora a autoestima e deixa a pessoa mais bonita. Ainda segundo Christiani, “por a pessoa estar mais feliz, com uma sensação de bem-estar, ela passa essa imagem de que está mais bonita. Mas não há nenhuma substância que o corpo produz que tenha um efeito direto na beleza”. Para Sonia Brucki, “quando está amando, ela fica até mais bonita, fica mais alegre, mais vistosa, muda seu gestual, seu jeito de vestir-se, sua interface emocional”. A psicóloga Teresa completa dizendo que “a satisfação que o amor proporciona produz jovialidade. Ela pode não ser bela, mas fica esplendorosa, ela acredita mais na vida, encara-a de forma mais positiva”.
sábado, 16 de julho de 2011
sexta-feira, 15 de julho de 2011
O que elas odeiam neles
Chegou a vez de elas dizerem quais as características masculinas que as fazem desistir da conquista
Por Ilana Ramos
13/07/2011
Está na hora da revanche. Depois de descobrirem o que os homens odeiam nelas, as mulheres se levantaram e confessaram quais as características masculinas que abominam. Entre opiniões de usuárias do Maisde50 e de um especialista em relacionamentos, descobrimos o que as mulheres procuram na hora de relacionarem-se, quais as suas decepções e, claro, o que as fazem desistir de um pretendente.
Homens e mulheres têm formas semelhantes de mostrarem interesse pelo outro. Segundo o doutor em psicologia e especialista em relacionamentos Ailton Amélio da Silva, “ambos os sexos mandam mensagens na hora da conquista através do gestual. A diferença é que as mulheres são mais sutis nas suas mensagens. Elas também tomam a iniciativa na hora da conquista, mas através de olhares. Os homens são mais diretos”.
E a preferência dos homens por mulheres mais novas? Tem uma explicação. “Em nenhuma cultura, a idade média da mulher supera a do homem. A mulher mais jovem tem a vantagem procriativa, que está ausente nas mais velhas, que já passaram pela menopausa. Procriar é a política mais importante para o sucesso genético do homem. E quanto mais velho ele fica, maior a discrepância de idade, mas a média é 15 anos de diferença. Já as mulheres gostam de homens mais velhos. A maior vantagem da semelhança de idade, a homogamia, é que existe mais compatibilidade e compreensão, pois estão na mesma fase da vida. A mulher mais nova está em outra fase, não procura o mesmo que o homem mais velho que ela”, diz Ailton.
Métodos de conquista à parte, conversamos com algumas representantes da ala feminina do site para tentar descobrir o que elas odeiam neles. E as respostas foram bem interessantes. Para a secretária Samira Cardoso, de 54 anos, “sem dúvida nenhuma, a pior coisa é o homem ‘pão duro’. Aqueles que têm condição, mas não levam a mulher para jantar e, se levam, querem dividir a conta. Também detesto homens que ficam sentados esperando as esposas lhes servirem, que não têm coragem nem de pegar um copo de água, esses que ficam lendo jornal o domingo inteiro e não têm vontade de sair. E por último, aquele homem que ainda trabalha e só pensa nisso, não tem tempo pra você”.
A preocupação com dinheiro, aliás, não foi mencionada somente por Samira como uma característica ruim nos homens. A professora primária e comerciante aposentada Leila Ribeiro, de 62 anos, concorda com ela. “Quando o homem é econômico demais, não solta grana e não sai, a mulher sofre horrores. Mas a primeira coisa que mulher não suporta é homem ‘bundão’, aquele que é fraco em tudo. Pode até ser um grande trabalhador, honesto, fiel, mas... esse cara é insuportável para relacionamento. Não toma partido, não agita, fala sempre ‘amém’, não cresce, não modifica em nada. Outra coisa péssima é homem descuidado, que tem mau-hálito, não corta as unhas, não se depila, usa roupas fora de moda, não se importa com a higiene. Resumindo, mulher não suporta homem fraco, sujo, mão fechada, medroso e indeciso”, conclui.
Para o especialista, as características que as mulheres dizem não gostar nos parceiros, vale nos dois sentidos. “Aquela história que diziam do homem ser de Marte e a mulher de Vênus é mentira. Homens e mulheres têm algumas diferenças entre si, mas somos muito similares. Gostamos de sexo, sucesso, beleza, segurança. O que varia entre homens e mulheres é o grau de preferência de cada característica. No entanto, ainda têm algumas coisas que variam bastante entre os gêneros e uma delas é o sexo. A mulher exige mais envolvimento sentimental na hora de transar, mesmo as que o fazem sem preconceito, como as profissionais. Elas percebem o quanto eles têm de envolvimento mútuo, de química. Lógico que têm exceções, mas essa é a média universal”, explica Ailton.
Por Ilana Ramos
13/07/2011
Está na hora da revanche. Depois de descobrirem o que os homens odeiam nelas, as mulheres se levantaram e confessaram quais as características masculinas que abominam. Entre opiniões de usuárias do Maisde50 e de um especialista em relacionamentos, descobrimos o que as mulheres procuram na hora de relacionarem-se, quais as suas decepções e, claro, o que as fazem desistir de um pretendente.
Homens e mulheres têm formas semelhantes de mostrarem interesse pelo outro. Segundo o doutor em psicologia e especialista em relacionamentos Ailton Amélio da Silva, “ambos os sexos mandam mensagens na hora da conquista através do gestual. A diferença é que as mulheres são mais sutis nas suas mensagens. Elas também tomam a iniciativa na hora da conquista, mas através de olhares. Os homens são mais diretos”.
E a preferência dos homens por mulheres mais novas? Tem uma explicação. “Em nenhuma cultura, a idade média da mulher supera a do homem. A mulher mais jovem tem a vantagem procriativa, que está ausente nas mais velhas, que já passaram pela menopausa. Procriar é a política mais importante para o sucesso genético do homem. E quanto mais velho ele fica, maior a discrepância de idade, mas a média é 15 anos de diferença. Já as mulheres gostam de homens mais velhos. A maior vantagem da semelhança de idade, a homogamia, é que existe mais compatibilidade e compreensão, pois estão na mesma fase da vida. A mulher mais nova está em outra fase, não procura o mesmo que o homem mais velho que ela”, diz Ailton.
Métodos de conquista à parte, conversamos com algumas representantes da ala feminina do site para tentar descobrir o que elas odeiam neles. E as respostas foram bem interessantes. Para a secretária Samira Cardoso, de 54 anos, “sem dúvida nenhuma, a pior coisa é o homem ‘pão duro’. Aqueles que têm condição, mas não levam a mulher para jantar e, se levam, querem dividir a conta. Também detesto homens que ficam sentados esperando as esposas lhes servirem, que não têm coragem nem de pegar um copo de água, esses que ficam lendo jornal o domingo inteiro e não têm vontade de sair. E por último, aquele homem que ainda trabalha e só pensa nisso, não tem tempo pra você”.
A preocupação com dinheiro, aliás, não foi mencionada somente por Samira como uma característica ruim nos homens. A professora primária e comerciante aposentada Leila Ribeiro, de 62 anos, concorda com ela. “Quando o homem é econômico demais, não solta grana e não sai, a mulher sofre horrores. Mas a primeira coisa que mulher não suporta é homem ‘bundão’, aquele que é fraco em tudo. Pode até ser um grande trabalhador, honesto, fiel, mas... esse cara é insuportável para relacionamento. Não toma partido, não agita, fala sempre ‘amém’, não cresce, não modifica em nada. Outra coisa péssima é homem descuidado, que tem mau-hálito, não corta as unhas, não se depila, usa roupas fora de moda, não se importa com a higiene. Resumindo, mulher não suporta homem fraco, sujo, mão fechada, medroso e indeciso”, conclui.
Para o especialista, as características que as mulheres dizem não gostar nos parceiros, vale nos dois sentidos. “Aquela história que diziam do homem ser de Marte e a mulher de Vênus é mentira. Homens e mulheres têm algumas diferenças entre si, mas somos muito similares. Gostamos de sexo, sucesso, beleza, segurança. O que varia entre homens e mulheres é o grau de preferência de cada característica. No entanto, ainda têm algumas coisas que variam bastante entre os gêneros e uma delas é o sexo. A mulher exige mais envolvimento sentimental na hora de transar, mesmo as que o fazem sem preconceito, como as profissionais. Elas percebem o quanto eles têm de envolvimento mútuo, de química. Lógico que têm exceções, mas essa é a média universal”, explica Ailton.
quinta-feira, 14 de julho de 2011
O que eles odeiam nelas
Homens revelam quais as características femininas que fazem eles desistirem da conquista
Por Ilana Ramos
29/06/2011
Mulheres são lindas, fabulosas, especiais, únicas. No entanto, toda rosa tem espinho e nem todas as características femininas agradam seu público. Um pouco mais disso ou daquilo pode dizer muito sobre quem você é e o que procura. E não se engane: os homens sabem ler os sinais. Para cada tipo de relacionamento que eles procuram, existem mulheres dispostas a dar o que eles querem. Cabe a elas saber o que querem e, assim, partirem para a conquista.
Grande parte do poder que usamos na hora da conquista é transmitido através da linguagem não-verbal. De acordo com a especialista em Relacionamentos Humanos Regina Vaz, 93% do que transmitimos é através da linguagem corporal, enquanto apenas 7% vêm do que falamos. A mulher pode passar uma mensagem completa apenas pela forma como mexe o cabelo, se veste ou olha pro homem e ele assimila rapidamente. Uma simples troca de olhares abre o canal da linguagem não verbal. Mas a livre expressão, se não medida com cautela, pode confundi-lo na hora da interpretação do que percebe. Afinal de contas, ele não tem bola de cristal”.
A forma como você anda, fala, se veste e se comporta passa para o homem uma determinada mensagem. Cabe a você saber qual deve ser ela. “A mulher que quer um homem tem que definir primeiro que tipo de mulher ela quer ser. Existem mulheres que servem só para transar, outras que servem para serem exibidas e ainda tem as ‘pra casar’. A ‘mulher-troféu’ geralmente é bonita, elegante, culta, inteligente e, claro, bem apresentável. A mulher “tapa buraco’ é boa de papo, de cama e de companhia. Ela geralmente é parecida com o homem que está com ela. São essas que sofrem sem entender o término. Já a mulher que eles escolhem pra casar nem sempre é a mais inteligente ou a mais bonita. Não é a mulher maravilha. É mais tranquila, carismática, companheira, fiel”, lista Regina.
Existem, porém, certas características que igualmente aterrorizam os homens. Formas vulgares de se comportar e vestir, desonestidade e exibicionismo foram eleitas as características menos apreciadas por alguns representantes da ala masculina do Maisde50. Além disso, de acordo com a especialista, ainda existem outras duas que, especialmente quando combinadas, apavoram os homens: inteligência e interesse. “Se ela começa se mostrar interessada pela marca do carro ou do relógio, perguntar sobre os lugares que ele frequenta e quanto ganha por mês, ele já percebe logo e corre para se esconder. Já as mulheres inteligentes demais tendem a tomar as rédeas da relação e contestar suas opiniões. O homem gosta de ser o caçador, não a caça”, explica.
Mas se você possui alguma dessas características, não se desespere. É a combinação das suas qualidades e defeitos que a define. “Se ela não se sente bem com esse traço, se acredita que ele a prejudica nas relações, ela pode mudar, se for uma característica simples. Se for um ponto mais forte, que faz parte da índole, do caráter, da personalidade, ela não vai conseguir mudar, vai, no máximo, fingir. Para adaptar tem que ser profissional. E é bom tomar cuidado para não se expor nem perder a identidade”, diz Regina.
É preciso ter todas essas qualidades impossíveis para ser a mulher que eu quero ser para ele? Não. Geralmente, essas são características apreciadas, mas para ser a mulher que quer ser basta ser você. “A mulher de 50 tem tanto medo de envelhecer que podem parecer plastificadas, perdem a identidade. O que é bonito na mulher de 50 é ela ser uma mulher de 50 bem cuidada. Ela não pode se maquiar, se vestir, se portar como uma mulher de 30. Acaba ficando desfigurada, não combina. Não há problema em envelhecer, mas tem que saber envelhecer, abrir espaço no ego para essa possibilidade. Envelhecer não é fácil, precisa de sabedoria”, finaliza a especialista.
Por Ilana Ramos
29/06/2011
Mulheres são lindas, fabulosas, especiais, únicas. No entanto, toda rosa tem espinho e nem todas as características femininas agradam seu público. Um pouco mais disso ou daquilo pode dizer muito sobre quem você é e o que procura. E não se engane: os homens sabem ler os sinais. Para cada tipo de relacionamento que eles procuram, existem mulheres dispostas a dar o que eles querem. Cabe a elas saber o que querem e, assim, partirem para a conquista.
Grande parte do poder que usamos na hora da conquista é transmitido através da linguagem não-verbal. De acordo com a especialista em Relacionamentos Humanos Regina Vaz, 93% do que transmitimos é através da linguagem corporal, enquanto apenas 7% vêm do que falamos. A mulher pode passar uma mensagem completa apenas pela forma como mexe o cabelo, se veste ou olha pro homem e ele assimila rapidamente. Uma simples troca de olhares abre o canal da linguagem não verbal. Mas a livre expressão, se não medida com cautela, pode confundi-lo na hora da interpretação do que percebe. Afinal de contas, ele não tem bola de cristal”.
A forma como você anda, fala, se veste e se comporta passa para o homem uma determinada mensagem. Cabe a você saber qual deve ser ela. “A mulher que quer um homem tem que definir primeiro que tipo de mulher ela quer ser. Existem mulheres que servem só para transar, outras que servem para serem exibidas e ainda tem as ‘pra casar’. A ‘mulher-troféu’ geralmente é bonita, elegante, culta, inteligente e, claro, bem apresentável. A mulher “tapa buraco’ é boa de papo, de cama e de companhia. Ela geralmente é parecida com o homem que está com ela. São essas que sofrem sem entender o término. Já a mulher que eles escolhem pra casar nem sempre é a mais inteligente ou a mais bonita. Não é a mulher maravilha. É mais tranquila, carismática, companheira, fiel”, lista Regina.
Existem, porém, certas características que igualmente aterrorizam os homens. Formas vulgares de se comportar e vestir, desonestidade e exibicionismo foram eleitas as características menos apreciadas por alguns representantes da ala masculina do Maisde50. Além disso, de acordo com a especialista, ainda existem outras duas que, especialmente quando combinadas, apavoram os homens: inteligência e interesse. “Se ela começa se mostrar interessada pela marca do carro ou do relógio, perguntar sobre os lugares que ele frequenta e quanto ganha por mês, ele já percebe logo e corre para se esconder. Já as mulheres inteligentes demais tendem a tomar as rédeas da relação e contestar suas opiniões. O homem gosta de ser o caçador, não a caça”, explica.
Mas se você possui alguma dessas características, não se desespere. É a combinação das suas qualidades e defeitos que a define. “Se ela não se sente bem com esse traço, se acredita que ele a prejudica nas relações, ela pode mudar, se for uma característica simples. Se for um ponto mais forte, que faz parte da índole, do caráter, da personalidade, ela não vai conseguir mudar, vai, no máximo, fingir. Para adaptar tem que ser profissional. E é bom tomar cuidado para não se expor nem perder a identidade”, diz Regina.
É preciso ter todas essas qualidades impossíveis para ser a mulher que eu quero ser para ele? Não. Geralmente, essas são características apreciadas, mas para ser a mulher que quer ser basta ser você. “A mulher de 50 tem tanto medo de envelhecer que podem parecer plastificadas, perdem a identidade. O que é bonito na mulher de 50 é ela ser uma mulher de 50 bem cuidada. Ela não pode se maquiar, se vestir, se portar como uma mulher de 30. Acaba ficando desfigurada, não combina. Não há problema em envelhecer, mas tem que saber envelhecer, abrir espaço no ego para essa possibilidade. Envelhecer não é fácil, precisa de sabedoria”, finaliza a especialista.
quarta-feira, 6 de julho de 2011
8 Dicas para ajudar o planeta
Quando se fala em ajudar o planeta, toda a gente associa à reciclagem, mas há coisas a fazer para além da reciclagem. Geralmente, “um terço do que compramos vai parar ao caixote do lixo”, por isso, evitar o desperdício é meio caminho andado para melhorar o nosso planeta. Vamos deixar aqui pequenas atitudes, dicas, que poderá ajudar o nosso planeta a ser salvo.
Não deite comida fora
Ao preparar os alimentos, tente usa-los na totalidade. Até talos e cascas de fruta podem ser aproveitados, desde que da forma adequada. Quem descasca uma maçã deita fora muitas fibras, e quem se livra do talo da salsa perde uma óptima fonte de vitamina C.
Use sacos de pano
Cada família gasta, em média, 66 sacos de plástico de supermercado por mês. O problema é que estes não podem ser reciclados com os outros plásticos. Isto dificulta o seu reaproveitamento. O ideal é levar às compras os seus próprios sacos de pano, que podem ser usados inúmeras vezes.
Armazene os alimentos de forma correcta
Os vegetais devem ficar em sacos plásticos ou de papel, na gaveta de baixo do frigorífico, da mesma forma como os comprou. Lave-os apenas na hora de confeccionar. O pão não se estraga quando fica guardado no saco. Fique atenta à validade dos produtos. Depois de abertos, o prazo é mais curto do que o descrito na embalagem.
Não coloque no lixe o que pode ser doado
Além de fazer a alegria de uma pessoa necessitada, também protege o planeta. Roupas, sapatos, brinquedos, revistas, etc, podem ser doados a igrejas ou até hospitais. Com esta atitude, evita o desperdício e ainda pode ajudar alguém que necessita.
Será mesmo lixo?
Há materiais que podem contaminar o ambiente: pilhas – podem ser devolvidas às lojas ou depositadas no pilhão; remédios fora do prazo – podem ser devolvidos à farmácia e serem reutilizados.
Evite os embalados
As embalagens estão entre os maiores responsáveis pela acumulação de lixo no mundo de hoje. Por isso, evite comprar esses produtos. Prefira os que não vêm embalados, como alimentos frescos, por exemplo. Um frasco dentro da caixa, dentro de um saquinho, dentro de um saco plástico, já imaginou a quantidade enorme de lixo que vai deixar ao caixote?
Organize o seu lixo
Evite misturar o material que pode ser reciclado com o lixo orgânico (como sobras de comida). É fácil de reciclar e ajuda o ambiente, por isso faça-o de bom agrado e ainda ajudará o ambiente de uma forma muito activa.
Reutilize as folhas de papel
Usa a folha só de um lado e depois deita-a fora? Use a frente e verso e para anotações pequenas porções da mesma folha podem ser úteis.
Não deite comida fora
Ao preparar os alimentos, tente usa-los na totalidade. Até talos e cascas de fruta podem ser aproveitados, desde que da forma adequada. Quem descasca uma maçã deita fora muitas fibras, e quem se livra do talo da salsa perde uma óptima fonte de vitamina C.
Use sacos de pano
Cada família gasta, em média, 66 sacos de plástico de supermercado por mês. O problema é que estes não podem ser reciclados com os outros plásticos. Isto dificulta o seu reaproveitamento. O ideal é levar às compras os seus próprios sacos de pano, que podem ser usados inúmeras vezes.
Armazene os alimentos de forma correcta
Os vegetais devem ficar em sacos plásticos ou de papel, na gaveta de baixo do frigorífico, da mesma forma como os comprou. Lave-os apenas na hora de confeccionar. O pão não se estraga quando fica guardado no saco. Fique atenta à validade dos produtos. Depois de abertos, o prazo é mais curto do que o descrito na embalagem.
Não coloque no lixe o que pode ser doado
Além de fazer a alegria de uma pessoa necessitada, também protege o planeta. Roupas, sapatos, brinquedos, revistas, etc, podem ser doados a igrejas ou até hospitais. Com esta atitude, evita o desperdício e ainda pode ajudar alguém que necessita.
Será mesmo lixo?
Há materiais que podem contaminar o ambiente: pilhas – podem ser devolvidas às lojas ou depositadas no pilhão; remédios fora do prazo – podem ser devolvidos à farmácia e serem reutilizados.
Evite os embalados
As embalagens estão entre os maiores responsáveis pela acumulação de lixo no mundo de hoje. Por isso, evite comprar esses produtos. Prefira os que não vêm embalados, como alimentos frescos, por exemplo. Um frasco dentro da caixa, dentro de um saquinho, dentro de um saco plástico, já imaginou a quantidade enorme de lixo que vai deixar ao caixote?
Organize o seu lixo
Evite misturar o material que pode ser reciclado com o lixo orgânico (como sobras de comida). É fácil de reciclar e ajuda o ambiente, por isso faça-o de bom agrado e ainda ajudará o ambiente de uma forma muito activa.
Reutilize as folhas de papel
Usa a folha só de um lado e depois deita-a fora? Use a frente e verso e para anotações pequenas porções da mesma folha podem ser úteis.
terça-feira, 5 de julho de 2011
Bullying – Um problema de todos
Bulling, é um termo de língua inglesa “bully” que em termos genéricos significa “valente”, “bruto”, etc. O termo refere-se a todo o tipo de atitudes agressivas, físicas ou verbais, intencionais e repetitivas, que surgem com o intuito de magoar determinado indivíduo. Geralmente podem ser exercidas por um ou mais indivíduos, e têm uma intenção específica, mas por vezes poderá demorar imenso tempo até ser visível qual é mesmo o objectivo de todas estas atitudes. Por norma, estas mesmas atitudes são tomas em função de uma relação desigual de forças e poder, ou seja, por crianças de cariz diferente dentro do ambiente escolar.
Existe o Bulling directo, que geralmente é usado pelos agressores masculinos em relação a outros masculinos, e o Bulling indirecto que normalmente é usado em relação à secção feminina. Têm como principal objectivo o afastamento social por parte da criança afectada. Por vezes as ameaças ou mesmo a concretização dessas mesmas ameaças são a principal razão para a criança se sentir completamente afectada pela situação.
Infelizmente o Bulling actualmente é um problema Mundial e pode afectar crianças de todo o tipo de contexto social, e mesmo em qualquer contexto em que interajam, ou seja, escolas, grupos de desporto, família ou até no local de trabalho (sim, porque não é um problema que aconteça apenas ás crianças). Muitas vezes as escolas tentam fechar os olhos a estas situações e apenas actuam quando a situação é já bastante grave, o que pode causar imensos traumas na criança, enquanto que se estivessem muito mais atentos poderia evitar-se muitos problemas psíquicos que podem ocorrer daí. Em muitas situações, os colegas daqueles que estão a sofrer as agressões acabam por se silenciar por temerem serem as “próximas vítimas” do agressor, tornando assim muito mais complicado de perceber a situação e de a deter a tempo.
As crianças ou adolescentes que sofrem bullying podem se tornar adultos com sentimentos negativos e baixa auto-estima. Tendem a adquirir sérios problemas de relacionamento, podendo, inclusive, contrair comportamento agressivo. Em casos extremos, a vítima poderá tentar ou cometer suicídio.
Infelizmente é um tema muito debatido nos dias de hoje, mas nem sempre é demais debater um assunto que pode afectar aquele que está por baixo do mesmo tecto que nós. Quando menos esperamos, algum familiar ou amigo está a passar pela mesma situação e nem sempre a solução é fácil e rápida de conseguir.
Existe o Bulling directo, que geralmente é usado pelos agressores masculinos em relação a outros masculinos, e o Bulling indirecto que normalmente é usado em relação à secção feminina. Têm como principal objectivo o afastamento social por parte da criança afectada. Por vezes as ameaças ou mesmo a concretização dessas mesmas ameaças são a principal razão para a criança se sentir completamente afectada pela situação.
Infelizmente o Bulling actualmente é um problema Mundial e pode afectar crianças de todo o tipo de contexto social, e mesmo em qualquer contexto em que interajam, ou seja, escolas, grupos de desporto, família ou até no local de trabalho (sim, porque não é um problema que aconteça apenas ás crianças). Muitas vezes as escolas tentam fechar os olhos a estas situações e apenas actuam quando a situação é já bastante grave, o que pode causar imensos traumas na criança, enquanto que se estivessem muito mais atentos poderia evitar-se muitos problemas psíquicos que podem ocorrer daí. Em muitas situações, os colegas daqueles que estão a sofrer as agressões acabam por se silenciar por temerem serem as “próximas vítimas” do agressor, tornando assim muito mais complicado de perceber a situação e de a deter a tempo.
As crianças ou adolescentes que sofrem bullying podem se tornar adultos com sentimentos negativos e baixa auto-estima. Tendem a adquirir sérios problemas de relacionamento, podendo, inclusive, contrair comportamento agressivo. Em casos extremos, a vítima poderá tentar ou cometer suicídio.
Infelizmente é um tema muito debatido nos dias de hoje, mas nem sempre é demais debater um assunto que pode afectar aquele que está por baixo do mesmo tecto que nós. Quando menos esperamos, algum familiar ou amigo está a passar pela mesma situação e nem sempre a solução é fácil e rápida de conseguir.
segunda-feira, 4 de julho de 2011
Casa fresca com menos 30% de electricidade!
Poupe energia e o ambiente com gestos simples, como fechar os estores no Verão, quando o sol está forte.
1 - Quando o sol bate, feche as janelas e as portas, corra os estores ou instale toldos. De noite, abra duas janelas opostas para fazer corrente de ar. Instalar plantas altas junto às janelas também ajuda a criar sombra. Com estes cuidados, pode poupar cerca de 30% de energia.
2 -Regule a temperatura do ar condicionado adequadamente. 20ºC no Inverno e 25ºC no Verão. Desligue o aparelho quando não estiver ninguém em casa, para evitar desperdícios.
3 - As ventoinhas e os ventiladores de tecto aumentam a circulação do ar, promovendo o conforto no Verão.
4 - Mesmo desligados, os aparelhos consomem energia, com gastos que atingem os €50 por ano. Na loja, pergunte se é possível instalar o aparelho com uma ficha em vez de ligá-lo numa caixa eléctrica. Deste modo, é possível desligá-lo da corrente. Os fabricantes devem repensar este aspecto, em prol do ambiente e da carteira do consumidor.
1 - Quando o sol bate, feche as janelas e as portas, corra os estores ou instale toldos. De noite, abra duas janelas opostas para fazer corrente de ar. Instalar plantas altas junto às janelas também ajuda a criar sombra. Com estes cuidados, pode poupar cerca de 30% de energia.
2 -Regule a temperatura do ar condicionado adequadamente. 20ºC no Inverno e 25ºC no Verão. Desligue o aparelho quando não estiver ninguém em casa, para evitar desperdícios.
3 - As ventoinhas e os ventiladores de tecto aumentam a circulação do ar, promovendo o conforto no Verão.
4 - Mesmo desligados, os aparelhos consomem energia, com gastos que atingem os €50 por ano. Na loja, pergunte se é possível instalar o aparelho com uma ficha em vez de ligá-lo numa caixa eléctrica. Deste modo, é possível desligá-lo da corrente. Os fabricantes devem repensar este aspecto, em prol do ambiente e da carteira do consumidor.
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