quinta-feira, 20 de junho de 2013
sábado, 15 de junho de 2013
Endireitar as coisas ou não endireitar, eis a questão?
Por muito que queira resolver determinados problemas, não consigo evitar. Gostaria tanto de acabar com estas situações constrangedoras, mas não sei porquê acabo por ficar de pé atrás. Gostaria também de poder relacionar-me mais com pessoas com quem também me identifico, mas acabo por me sentir presa.Ás vezes penso que as pessoas confundem a minha timidez e insegurança com rudeza e arrogância. Se elas soubessem o que eu penso realmente sobre elas, será iriam mudar a ideia negativa que poderiam ter sobre mim?
Mas mesmo assim, por muito que se queira, acaba sempre por haver alguma coisa que impede de dar o 1º passo.
quinta-feira, 13 de junho de 2013
✿ 10 sinais e sintomas da paz interior.✿
1• A tendência de pensar e agir espontaneamente ao invés do medos aprendido com base em experiências passadas.
2• Uma habilidade inconfundível para desfrutar de cada momento, o aqui e agora.✿
3•• Perda de interesse em julgar, criticar, condenar as ações de outro, ou justificar as suas ações para os outros .
4• Perda de interesse em manter ou alimentar um conflito.
5• Perda da capacidade de se preocupar com o que não pode ser alterado (Este é um sintoma muito grave de paz interior.)
6• freqüentes, episódios esmagadora de apreço ao seu redor.
7• Os sentimentos de satisfação em se conectar com outras pessoas e da natureza .✿
8 • ataques freqüentes de sorriso e gargalhadas gostosas.
9• Uma tendência crescente para deixar as coisas acontecerem ao invés de fazê-las acontecer ou tentar pará-lo.
10• Um aumento da susceptibilidade ao amor dado por outros como um incontrolável desejo de estendê-lo aos demais. ✿
2• Uma habilidade inconfundível para desfrutar de cada momento, o aqui e agora.✿
3•• Perda de interesse em julgar, criticar, condenar as ações de outro, ou justificar as suas ações para os outros .
4• Perda de interesse em manter ou alimentar um conflito.
5• Perda da capacidade de se preocupar com o que não pode ser alterado (Este é um sintoma muito grave de paz interior.)
6• freqüentes, episódios esmagadora de apreço ao seu redor.
7• Os sentimentos de satisfação em se conectar com outras pessoas e da natureza .✿
8 • ataques freqüentes de sorriso e gargalhadas gostosas.
9• Uma tendência crescente para deixar as coisas acontecerem ao invés de fazê-las acontecer ou tentar pará-lo.
10• Um aumento da susceptibilidade ao amor dado por outros como um incontrolável desejo de estendê-lo aos demais. ✿
quarta-feira, 12 de junho de 2013
Exercícios De Baixo Impacto
O exercício físico regular é muito importante para a manutenção de um ótimo estado de saúde em qualquer idade, especialmente para as pessoas mais idosas. Conheça quais são os principais 10 exercícios de baixo impacto e insira-os na sua rotina diária.
É aconselhável falar com o seu médico de família antes de começar a praticar qualquer tipo de atividade ou exercício físico. Porém, depois de começar, as melhorias de saúde serão notórias: maior flexibilidade e agilidade do corpo, fortalecimento dos músculos, prevenção de lesões, redução do stress e da pressão arterial.
Muitos ginásios desportivos oferecem aulas com exercícios de baixo impacto para idosos, no entanto, para ficar apto, não é preciso deslocar-se a um ginásio. Pode fazer exercícios de baixo impacto ao ar livre e divertir-se ao máximo na sua realização. Dos vários exercícios de baixo impacto que poderá adicionar à sua rotina diária, destacam-se os 10 seguintes:
Caminhar
Caminhar é um dos melhores exercícios de endurance de baixo impacto. A sua prática promove o convívio social, melhora o ritmo cardíaco e fortalece as articulações das pessoas mais idosas. Para que o caminhar seja um exercício confortável, é necessário adquirir uns ténis confortáveis com bom amortecimento e suporte para os calcanhares. Ao fazê-lo, as suas caminhadas serão mais seguras e agradáveis.
Enquanto estiver a caminhar, concentre-se na sua postura e mantenha sempre as costas e os ombros direitos. Comece por fazer pequenos percursos e aumente gradualmente a distância dos trajetos percorridos, até fazer caminhadas com a duração média de 30 a 60 minutos.
Tenha em atenção que, no final de uma caminhada, deve fazer bastantes alongamentos aos músculos exercitados de modo a prevenir o aparecimento de lesões musculares.
Nadar
A natação é um exercício de baixo impacto muito benéfico, pois ajuda a melhorar a sua resistência e flexibilidade. Os exercícios físicos aquáticos trazem consigo muitos benefícios para a saúde, como por exemplo:
- Diminui o stress nos ossos e articulações
- Alivia as dores da artrite reumatoide
- Previne o aparecimento de lesões
- Auxilia as mulheres na menopausa e evita a perda óssea
- Reduz o risco de doenças crónicas
A natação é um desporto muito divertido e exigente e a sua prática permite alongar e fortalecer todos os músculos do corpo, principalmente os das costas, braços, pernas e ombros. No entanto, tenha em consideração que, à semelhança de qualquer outra atividade desportiva, a natação exige que os seus participantes se mantenham bem hidratados para a realização dos mais variados exercícios.
Andar De Bicicleta
O ciclismo é uma atividade desportiva que garante inúmeros benefícios para as articulações do corpo humano, nomeadamente, para os joelhos, tornozelos e quadris. Pode andar de bicicleta num ginásio, apesar destas serem estáticas e de poderem provocar dores de costas, pescoço ou de ombros. No entanto, é preferível que adquira uma bicicleta de exterior e realize passeios na natureza.
Andar de bicicleta melhora consideravelmente o estado de saúde, especialmente se for uma pessoa idosa. Trata-se de um exercício físicoúnico que ajuda a baixar a pressão arterial, alivia as dores provocadas pela artrite reumatoide e melhora o sentido de humor. É de realçar que estudos recentes dão a conhecer que a prática do ciclismo reduz o risco de ataques cardíacos em pessoas com mais de 60 anos de idade.
Andar de bicicleta é, sem dúvida, uma forma de viver uma vida mais saudável e ajuda-o a economizar dinheiro e a proteger o ambiente.
Fazer Bastantes Alongamentos
O exercício físico é um complemento fundamental para a saúde, pois melhora a sua flexibilidade e amplitude de movimentos. Como tal, os músculos do corpo, à medida que vão sendo trabalhados, precisam de ser bem alongados para impedir a rigidez que normalmente aparece com a idade. É aconselhável que alongue com regularidade o pescoço, ombros, braços, peito, costas, tornozelos, pernas e quadris. Ao fazê-lo, estará a evitar o aparecimento de lesões e a cuidar do seu bem-estar físico.
Levantar Pesos
A musculação é um exercício muito difícil de ser realizado com o passar da idade, no entanto, alguns exercícios de levantamento de pesos são excelentes para o fortalecimento muscular e para a melhoria das condições gerais de saúde. O segredo passa por começar a levantar pesos leves e, com o passar do tempo, aumentar gradualmente a quantidade de peso a levantar. Assim, conseguirá aumentar a sua força e resistência, o que lhe vai permitir realizar as tarefas mais básicas do quotidiano, como apertar os cordões dos sapatos e ir com naturalidade à casa de banho/banheiro.
Se tiver disponibilidade económica, faça algumas sessões com um Personal Trainer de um ginásio para aprender alguns exercícios e para obter dicas de como se manter em forma. Caso contrário, pesquise numa biblioteca quais são os livros e DVD´s de exercícios de musculação mais apropriados para idosos.
Tenha em atenção que se um exercício de musculação lhe estiver a causar dor, deve tentar um peso mais leve para não correr o risco de contrair uma lesão. Se, mesmo assim, continuar a doer, deve parar imediatamente com essa atividade e conversar com o seu médico de família para conhecer outros exercícios físicos que poderá praticar.
Fazer Hidroginástica
A hidroginástica é uma atividade desportiva que se realiza dentro de água. Trata-se de uma forma divertida de fazer ginástica e de trabalhar todos os músculos do corpo. Os exercícios ocorrem em águas pouco profundas (com água até à altura do peito), aumentam o ritmo cardíaco e melhoram a saúde pulmonar. A flutuação da água e a resistência que esta oferece ao movimento é suficiente para exercitar o corpo.
Esta forma de exercício, tornou-se o estereótipo do exercício físico para idosos. Isto acontece porque, à semelhança da natação, a água retira o stress das articulações, alivia as dores e permite um maior desenvolvimento da força e da resistência de uma pessoa idosa.
Praticar Ioga
O ioga é uma das atividades desportivas preferidas pela comunidade sénior porque conjuga vários exercícios físicos de força com outros de equilíbrio. A sua prática permite trabalhar a postura, a estabilidade e flexibilidade do corpo humano. Atualmente, existem cada vez mais ginásios com exercícios de ioga para idosos e a sua frequência será determinante para manter uma saúde de ferro. O instrutor de ioga alinha corretamente os seus alunos e ajuda-os a ultrapassar as suas maiores dificuldades físicas e respiratórias.
Cuidar De Um Jardim
Cuidar de um jardim é um excelente exercício físico e uma maneira muito agradável de estar em contacto com a natureza. Mexer na terra, regar as plantas, podar as árvores e outras atividades de jardinagem são formas saudáveis e naturais de trabalhar os músculos do corpo.
Se pretender, pode utilizar um banco de jardinagem para o auxiliar na realização de algumas tarefas de jardinagem. Ao fazê-lo, estará a poupar as suas costas e joelhos e a impedir o aparecimento de lesões complicadas.
Tenha em atenção que, na manutenção de um jardim, é aconselhável usar roupas leves, chapéu e protetor solar para realizar os trabalhos de jardinagem mais à vontade e para estar o mais bem protegido possível contra as queimaduras solares.
Se pretender, pode utilizar um banco de jardinagem para o auxiliar na realização de algumas tarefas de jardinagem. Ao fazê-lo, estará a poupar as suas costas e joelhos e a impedir o aparecimento de lesões complicadas.
Tenha em atenção que, na manutenção de um jardim, é aconselhável usar roupas leves, chapéu e protetor solar para realizar os trabalhos de jardinagem mais à vontade e para estar o mais bem protegido possível contra as queimaduras solares.
Dedicar-Se À Prática Do Tai Chi
O Tai Chi é um exercício de meditação que flui de uma forma lenta de posição para posição. À semelhança do ioga, o Tai Chi é um exercício de baixo impacto que melhora o equilíbrio, força e flexibilidade. A sua prática não requer nenhum equipamento especial, mas é preciso ter aulas de inicialização para aprender as posições mais básicas.
Esta atividade ajuda a melhorar a forma como as pessoas respiram, aperfeiçoa a sua concentração e reduz o stress. Por outro lado, a prática do Tai Chi traz consigo um benefício enorme para todos os praticantes: o equilíbrio. No caso dos idosos, esta característica é fundamental porque, à medida que o corpo envelhece, as dificuldades de equilíbrio são maiores e podem provocar quedas e lesões graves.
É de realçar que a prática de Tai Chi é excelente para os idosos que têm excesso de peso ou dores nos quadris, joelhos ou tornozelos. Os movimentos lentos do Tai Chi podem melhorar gradualmente a força e a flexibilidade destas áreas e ajudam os idosos a manterem um peso saudável.
Jogar Golfe
O golfe é um desporto ao ar livre que proporciona muitas horas de diversão e convívio com os amigos ou familiares. Os golfistas têm muitos benefícios de saúde com a prática do golfe, sendo que um dos principais é o aumento da sua força e flexibilidade. No caso dos idosos, o golfe é uma boa forma de aliar o exercício físico à diversão. O correto manuseamento de um taco de golfe desenvolve a força e a concentração de um golfista e melhora o seu “jogo de cintura” e ritmo cardíaco.
Subir escadas
Entre os exercícios de baixo impacto, este é o meu exercício favorito. Você pode optar por andar em escadas, quer reais, ou escadas giratórias no ginásio. Isto dá um treino incrível e intensa e também aumenta a freqüência cardíaca. Se você é novo para os treinos, então você pode optar por adicionar alguns minutos de escada de escalada para o treino. Você vai notar que não é difícil aumentar o seu ritmo cardíaco com esta forma de exercício de treino de baixa.
Aeróbica Step
Se você gosta de trabalhar com música, em seguida, exercícios de aeróbica é uma opção que você pode querer explorar a gama de exercícios de baixo impacto. Sem pulando você pode aumentar sua freqüência cardíaca significativamente. Ao mesmo tempo, não vai causar um impacto sobre as articulações, como seria batendo oi / lo aeróbica. Usando seus braços não só adicionar o divertimento ao treino, mas também ajudar na elaboração dos músculos preguiçosos dos braços.
Se você gosta de trabalhar com música, em seguida, exercícios de aeróbica é uma opção que você pode querer explorar a gama de exercícios de baixo impacto. Sem pulando você pode aumentar sua freqüência cardíaca significativamente. Ao mesmo tempo, não vai causar um impacto sobre as articulações, como seria batendo oi / lo aeróbica. Usando seus braços não só adicionar o divertimento ao treino, mas também ajudar na elaboração dos músculos preguiçosos dos braços.
Dança
Dança de baixo impacto, como indica a definição de aeróbica de baixo impacto, envolverá movimentos suaves que mantêm um pé no chão. Uma das maiores vantagens de dança aeróbica é suas possibilidades sociais: dançando pode ser feito em grupos, com os amigos ou entes queridos. Muitos centros comunitários oferecem aulas de dança aeróbica e esses grupos são um ótimo lugar para começar.
Equipamentos fixos
Equipamentos fixos—como as máquinas elípticas, máquinas de escada e bicicletas estacionárias—muitas vezes são preferíveis para aeróbica de baixo impacto, porque envolvem impactos comuns ainda menos do que outros exercícios. As máquinas elípticas, por exemplo, envolvem os mesmos movimentos como andar, mas pé nunca atinge o chão em tudo, permitindo que você obtenha um treino aeróbico com muito pouco esforço comum. Bicicletas estacionárias, do mesmo modo, evitam a empurrar e bater que bicicletas tradicionais encontram em uma trilha ou estrada, que você pode economizar uma grande quantidade de costas, no joelho e dor nas articulações.
Aprendi...
Que duas pessoas discutindo, não quer dizer que se odeiam.
Que duas pessoas felizes, não quer dizer que se amam.
Que o mundo dá voltas e a vida é uma sequência de desafios.
Que algumas feridas saram, outras não.
Que quem vive do passado é museu.
Que quem vive do futuro, não vive... Sonha.
Que com a pessoa certa, uma vida é pouco tempo.
Que com a pessoa errada, um minuto é muito.
Que mesmo acompanhado, ainda posso estar só.
Que caráter vem do berço, não se compra.
Que Amor não se exige, dá-se.
Que meus amigos eventualmente vão me machucar, são humanos.
Que um ato pode mudar toda uma vida.
Que nem toda uma vida pode mudar alguns dos nossos atos.
Que o importante para mim, não é para outros e isso não é defeito.
Que a decência é uma prática diária.
Que humilhar é a pior das covardias.
Que a capacidade de amar, é nata. Não depende de terceiros.
Que a beleza esta nas boas coisas da vida, nas mais simples.
Que tudo muda para melhor ou para pior mas muda.
Que nada é para sempre.
Autor desconhecido
Que duas pessoas felizes, não quer dizer que se amam.
Que o mundo dá voltas e a vida é uma sequência de desafios.
Que algumas feridas saram, outras não.
Que quem vive do passado é museu.
Que quem vive do futuro, não vive... Sonha.
Que com a pessoa certa, uma vida é pouco tempo.
Que com a pessoa errada, um minuto é muito.
Que mesmo acompanhado, ainda posso estar só.
Que caráter vem do berço, não se compra.
Que Amor não se exige, dá-se.
Que meus amigos eventualmente vão me machucar, são humanos.
Que um ato pode mudar toda uma vida.
Que nem toda uma vida pode mudar alguns dos nossos atos.
Que o importante para mim, não é para outros e isso não é defeito.
Que a decência é uma prática diária.
Que humilhar é a pior das covardias.
Que a capacidade de amar, é nata. Não depende de terceiros.
Que a beleza esta nas boas coisas da vida, nas mais simples.
Que tudo muda para melhor ou para pior mas muda.
Que nada é para sempre.
Autor desconhecido
terça-feira, 11 de junho de 2013
Seria bom que todos tivéssemos empatia uns pelos outros!
O que é Empatia:
Empatia significa a capacidade psicológica para sentir o que sentiria uma outra pessoa caso estivesse na mesma situação vivenciada por ela. Consiste em tentar compreender sentimentos e emoções, procurando experimentar de forma objetiva e racional o que sente outro indivíduo.
A empatia leva as pessoas a ajudarem umas às outras. Está intimamente ligada ao altruísmo - amor e interesse pelo próximo - e à capacidade de ajudar. Quando um indivíduo consegue sentir a dor ou o sofrimento do outro ao se colocar no seu lugar, desperta a vontade de ajudar e de agir seguindo princípios morais.
A capacidade de se colocar no lugar do outro, que se desenvolve através da empatia, ajuda a compreender melhor o comportamento em determinadas circunstâncias e a forma como o outro toma as decisões.
Ser empático é ter afinidades e se identificar com outra pessoa. É saber ouvir os outros, compreender os seus problemas e emoções.
Quando alguém diz “houve uma empatia imediata entre nós”, isso significa que houve um grande envolvimento, uma identificação imediata. O contato com a outra pessoa gerou prazer, alegria e satisfação. Houve compatibilidade. Nesse contexto, a empatia pode ser considerada o oposto de antipatia.
Empatia significa a capacidade psicológica para sentir o que sentiria uma outra pessoa caso estivesse na mesma situação vivenciada por ela. Consiste em tentar compreender sentimentos e emoções, procurando experimentar de forma objetiva e racional o que sente outro indivíduo.
A empatia leva as pessoas a ajudarem umas às outras. Está intimamente ligada ao altruísmo - amor e interesse pelo próximo - e à capacidade de ajudar. Quando um indivíduo consegue sentir a dor ou o sofrimento do outro ao se colocar no seu lugar, desperta a vontade de ajudar e de agir seguindo princípios morais.
A capacidade de se colocar no lugar do outro, que se desenvolve através da empatia, ajuda a compreender melhor o comportamento em determinadas circunstâncias e a forma como o outro toma as decisões.
Ser empático é ter afinidades e se identificar com outra pessoa. É saber ouvir os outros, compreender os seus problemas e emoções.
Quando alguém diz “houve uma empatia imediata entre nós”, isso significa que houve um grande envolvimento, uma identificação imediata. O contato com a outra pessoa gerou prazer, alegria e satisfação. Houve compatibilidade. Nesse contexto, a empatia pode ser considerada o oposto de antipatia.
Aprenda a gostar de si mesma
Ninguém consegue desabrochar se a autocrítica não perdoa a menor falha. Aprenda a gostar de si mesma! Afinal, você é única
Quantas vezes encaramos o espelho e dizemos: "Meu quadril é muito largo, minhas coxas estão flácidas, odeio essa celulite".
Para muitas de nós, é difícil conviver com as imperfeições e as fraquezas.
"Nós nos julgamos com mais rigor do que julgaríamos outra pessoa.
Permitimos que nossos pequenos erros ofusquem nossas muitas realizações".
Mesmo as mais esclarecidas caem nessa cilada. são bombardeadas pela mídia por uma avalanche de fotos de mulheres deslumbrantes , o Photoshop, Uma ilusão que provoca intensa angústia", afirma a psicanalista carioca Joana Vilhena Novaes.
Então como calar a juíza que nos fere com o martelo da intolerância e da severidade?
Começando a valorizar o que de bom possuímos e a avaliar se nossas expectativas de desempenho são realistas ou um tanto ou quanto heróicas.
temos que estabelecer um referencial de julgamento interno, alinhado aos valores morais e espirituais de cada um. "O que impinge valor a um indivíduo são suas relações afetivas, seu senso de justiça e honestidade, a coragem de enfrentar os desafios da vida, a capacidade de semear a paz", e o mais importante..como jeová nos vê e nossa relação com Ele.
Quando a pessoa passa a se orgulhar de si mesma, consegue se gostar e se perdoar.
Isso se reflete em todos os aspectos da vida Incluindo aqueles em que na realidade não temos culpa alguma .
Quantas vezes encaramos o espelho e dizemos: "Meu quadril é muito largo, minhas coxas estão flácidas, odeio essa celulite".
Para muitas de nós, é difícil conviver com as imperfeições e as fraquezas.
"Nós nos julgamos com mais rigor do que julgaríamos outra pessoa.
Permitimos que nossos pequenos erros ofusquem nossas muitas realizações".
Mesmo as mais esclarecidas caem nessa cilada. são bombardeadas pela mídia por uma avalanche de fotos de mulheres deslumbrantes , o Photoshop, Uma ilusão que provoca intensa angústia", afirma a psicanalista carioca Joana Vilhena Novaes.
Então como calar a juíza que nos fere com o martelo da intolerância e da severidade?
Começando a valorizar o que de bom possuímos e a avaliar se nossas expectativas de desempenho são realistas ou um tanto ou quanto heróicas.
temos que estabelecer um referencial de julgamento interno, alinhado aos valores morais e espirituais de cada um. "O que impinge valor a um indivíduo são suas relações afetivas, seu senso de justiça e honestidade, a coragem de enfrentar os desafios da vida, a capacidade de semear a paz", e o mais importante..como jeová nos vê e nossa relação com Ele.
Quando a pessoa passa a se orgulhar de si mesma, consegue se gostar e se perdoar.
Isso se reflete em todos os aspectos da vida Incluindo aqueles em que na realidade não temos culpa alguma .
segunda-feira, 10 de junho de 2013
15 Filmes!
As regras: Não demore muito para pensar sobre isso. Quinze filmes que você viu que vão sempre estar na sua memória. Liste os primeiros quinze que você lembra em não mais do que quinze minutos. Eles não têm que estar em ordem de importância. Marque quinze amigos, incluindo eu, porque eu estou interessado em ver quais álbuns meus amigos escolheram.
(Para fazer isso, vá na aba Notas na página do seu perfil, cole as regras em uma nova nota, escale suas quinze escolhas e marque pessoas na nota - no campo Marcações.)
OBS: Não vale contar trilogia e coisa parecida como um filme só!!!!!
OBS2: Tá valendo documentário e curtas também
1- Clube dos poetas mortos
2- O fabuloso destino de Amélie Poulain
3- Capitães de Abril
4- José e Pilar
5- A diva da moda
6- Homens de honra
7- Um longo domingo de noivado
8- Rango
9- Diário da nossa paixão
10- Patch Adams
11- Annie Hall
12- 10 Coisas que odeio em ti
13- Ratatouille
14- Orgulho e preconceito
15- O dia depois de amanhã
sábado, 8 de junho de 2013
Amizade não-correspondida (porque isto também existe)
"...Os amigos são para toda a vida, ainda que não estejam conosco a vida
inteira. [...] Amizade não é dependência, submissão. Não se tem amigos
para concordar na íntegra, mas para revisar os rascunhos e duvidar da
letra.É independência, é respeito [...] O que é mais importante: a
proximidade física ou afetiva?[...]Assim como há os amigos imaginários
da infância, há os amigos invisíveis da maturidade. Aqueles que não
estão perto podem estar dentro. [...] Amigo é o que fica depois da
ressaca. É glicose no sangue.A serenidade."
Fabrício Carpinejarinteira. [...] Amizade não é dependência, submissão. Não se tem amigos
para concordar na íntegra, mas para revisar os rascunhos e duvidar da
letra.É independência, é respeito [...] O que é mais importante: a
proximidade física ou afetiva?[...]Assim como há os amigos imaginários
da infância, há os amigos invisíveis da maturidade. Aqueles que não
estão perto podem estar dentro. [...] Amigo é o que fica depois da
ressaca. É glicose no sangue.A serenidade."
quinta-feira, 6 de junho de 2013
Consumo colaborativo?
Que tal trocar aquele DVD que você não assiste mais por um livro que você está louco para ler? Ou alugar o aspirador de pó para o seu colega que está precisando de um? Essa é a nova tendência sustentável. Alugar, emprestar, doar ou trocar um bem por outro é o objetivo do consumo colaborativo. Uma nova forma de consumir que está fazendo a cabeça de muita gente.
O consumo colaborativo cresce em torno da teoria dos 3Rs: redução do consumo de resíduos, reutilização dos produtos e reciclagem ao final da vida útil. A transformação do bem em serviço é o que faz a proposta ser tão atraente para a expansão do pensamento de que “o que é seu, também é nosso”.
São serviços que através da internet adaptam a antiga prática do escambo à era digital com a criação de websites que oferecem a troca, aluguel, empréstimo e até doações de qualquer tipo de bem, sem equiparação de valor.
O movimento ganhou força nos Estados Unidos e na Europa após a crise econômica mundial de 2008 e que fez com que os consumidores desses países buscassem alternativas para economizar dinheiro e tirar alguma vantagem no reuso de produtos que já possuíam.
Aqui no Brasil o movimento do consumo colaborativo ainda é tímido, porém a consciência ambiental dos brasileiros é considerada mais elevada do que em outras regiões. É por causa dessa postura sustentável que sites de consumo colaborativo no Brasil apostam para um rápido crescimento desse novo mercado que poderá ajudar a reduzir o impacto da materialização desenfreada entre os cidadãos e do acúmulo de lixo e resíduos sobre o meio ambiente.
Onde encontrar?
Por aqui alguns sites já começam a se destacar oferecendo diversas opções de serviços, como o aluguel fracionado de carros da Zazcar, o espaço de coworking da The Hub, e o bazar virtual Enjoei.
Outro serviço que promete ajudar na expansão do consumo colaborativo no Brasil é o DescolaAí, que além da troca, também possibilita o aluguel de bens. O site possui um sistema que localiza o usuário mais próximo geograficamente daquele que procura o produto e os coloca em contato para acertarem os valores e prazos do aluguel.
Colabore e entre nessa ideia!
Fonte: site O Eco Cidades
O consumo colaborativo cresce em torno da teoria dos 3Rs: redução do consumo de resíduos, reutilização dos produtos e reciclagem ao final da vida útil. A transformação do bem em serviço é o que faz a proposta ser tão atraente para a expansão do pensamento de que “o que é seu, também é nosso”.
São serviços que através da internet adaptam a antiga prática do escambo à era digital com a criação de websites que oferecem a troca, aluguel, empréstimo e até doações de qualquer tipo de bem, sem equiparação de valor.
O movimento ganhou força nos Estados Unidos e na Europa após a crise econômica mundial de 2008 e que fez com que os consumidores desses países buscassem alternativas para economizar dinheiro e tirar alguma vantagem no reuso de produtos que já possuíam.
Aqui no Brasil o movimento do consumo colaborativo ainda é tímido, porém a consciência ambiental dos brasileiros é considerada mais elevada do que em outras regiões. É por causa dessa postura sustentável que sites de consumo colaborativo no Brasil apostam para um rápido crescimento desse novo mercado que poderá ajudar a reduzir o impacto da materialização desenfreada entre os cidadãos e do acúmulo de lixo e resíduos sobre o meio ambiente.
Onde encontrar?
Por aqui alguns sites já começam a se destacar oferecendo diversas opções de serviços, como o aluguel fracionado de carros da Zazcar, o espaço de coworking da The Hub, e o bazar virtual Enjoei.
Outro serviço que promete ajudar na expansão do consumo colaborativo no Brasil é o DescolaAí, que além da troca, também possibilita o aluguel de bens. O site possui um sistema que localiza o usuário mais próximo geograficamente daquele que procura o produto e os coloca em contato para acertarem os valores e prazos do aluguel.
Colabore e entre nessa ideia!
Fonte: site O Eco Cidades
A escolha do parceiro
A escolha do parceiro - para homens e mulheres - está cercada por conteúdos inconscientes e projetivos. Existe, entre outras, uma grande influência dos modelos parentais na escolha e estabelecimento de vínculos amorosos, sendo este transmitido de uma geração para outra. Repetidamente vemos homens e mulheres procurarem em seus parceiros características semelhantes às da mãe e do pai, assim, inconscientemente. Desejando o impossível, o inatingível.
A busca por parceiros inatingíveis pode ser até comum na adolescência, mas a persistência, a repetição destes amores não correspondidos pode indicar a necessidade de resolução desta fixação.
Além disso, mesmo que você afirme que seus parceiros nada têm em comum, uma pessoa tende sempre a escolher e se relacionar com o mesmo modelo, com características similares sutis que você provavelmente não está conseguindo enxergar. Para ficar livre deste modelo, deve ocorrer antes uma ressignificação de tudo o que viveu e vive, através da análise criteriosa da sua história, crenças, e conteúdos inconscientes.A psicanálise é muito bem indicada.
Aglair Grein-Psicanalista
A busca por parceiros inatingíveis pode ser até comum na adolescência, mas a persistência, a repetição destes amores não correspondidos pode indicar a necessidade de resolução desta fixação.
Além disso, mesmo que você afirme que seus parceiros nada têm em comum, uma pessoa tende sempre a escolher e se relacionar com o mesmo modelo, com características similares sutis que você provavelmente não está conseguindo enxergar. Para ficar livre deste modelo, deve ocorrer antes uma ressignificação de tudo o que viveu e vive, através da análise criteriosa da sua história, crenças, e conteúdos inconscientes.A psicanálise é muito bem indicada.
Aglair Grein-Psicanalista
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