Você é Gerente ou Estagiário…??

Uma vez um homem viajava num balão de ar quente quando descobriu que estava totalmente perdido. Visto que sua situação era desesperadora, resolveu diminuir a velocidade e a sua altitude para ver se conseguia localizar-se quando avistou um homem andando tranquilamente pelo campo.

Então gritou para o homem:

“Olá, você pode-me dizer onde estou??”

E o homem respondeu:

“Mas é claro. Você está num balão a uns 10 metros de altura do solo.”

Constrangido com a resposta, o homem retrucou de cima do balão:

“Você com certeza é estagiário, não é?”

“Sou sim, como o senhor sabe?”

“É que a informação que você me deu é tecnicamente perfeita, só que não serve para absolutamente nada.”

“Bom logo vi… O senhor é Gerente, certo?”

“Sou mesmo, como você adivinhou?”

“Fácil!! Fácil!! É o seguinte: O senhor não sabe onde está, nem muito menos para onde vai. Está perdido, ferrado e a primeira coisa que faz é colocar a culpa em um estagiário…”

EU, VOCÊ E O MENDIGO MILIONÁRIO

Um monge contou-me que certa vez havia um mendigo que passou décadas sentado sobre uma caixa velha debaixo de um viaduto pedindo esmola. Um dia, ao ver uma mulher se aproximar, o velho estendeu a caixinha de papelão que segurava na mão e disse:
- Ajuda o idoso, Madame?
- Lamento senhor, mas não tenho dinheiro comigo, – disse a mulher. E ao ver que o mendigo estava sentado sobre uma caixa, perguntou: – O que tem dentro dessa caixa?
- Nada, – respondeu o mendigo. – Faz muitos anos que sento nela. É uma velha caixa inútil que alguém deixou aqui. Não tem nada aí dentro não, Madame.
A mulher insistiu:
- O senhor já abriu e olhou?
O mendigo resistiu. Mas quando a mulher partiu, por pura curiosidade, ele abriu a caixa. Para sua surpresa, ela estava cheia de ouro, prata e diamantes.
Assim como o mendigo, também eu e você, muitas vezes, passamos a vida sobrevivendo de esmolas sem mesmo ter a curiosidade de olhar para dentro de nós. Assim, vivemos a vida sem explorar o tesouro que existe dentro de nós.
Você nasceu para ser grande! Há um tesouro escondido em você! Acredite nisso!

Viva a Vida

Nunca me esquecerei do meu professor de Matemática: Seu Andrade.
Andrade já era um senhor, devia ter lá seus setenta e poucos anos de idade. Mas tinha um espírito sempre jovem e divertido.
Foi o melhor professor que eu tive na universidade. Extremamente sábio e de um raciocínio incrível.
Me lembro até hoje da última aula dele. Não foi uma aula, foi uma lição de vida. Ele chegou, deu bom dia à classe e disse:
- O ano terminou, e com ele, nossa disciplina também. Vocês todos passaram por desafios e dificuldades, mas tiveram muita garra e determinação. No próximo ano, vocês terão novos professores para conhecer, novas matérias para aprender. Hoje não teremos aula, mas gostaria de me despedir de vocês com um conselho.

Todos estavam curiosos, e atentos ao professor, que continuou:

- Por muito tempo eu pensei que a minha vida fosse se tornar uma vida de verdade.
Mas sempre havia um obstáculo no caminho, algo a ser ultrapassado antes de começar a viver.
Um trabalho não terminado, uma conta a ser paga...
Aí sim, a vida começaria de verdade!
Por fim, cheguei à conclusão que esses obstáculos eram a minha vida de verdade.
Essa perspectiva tem me ajudado a ver que não existe um caminho para a felicidade. A felicidade é o caminho! Por isso, aproveitem todos os momentos que vocês têm.
Lembrem-se que o tempo não espera ninguém.
Portanto, pare de esperar:
Até que vocês terminem a faculdade;
Até que vocês voltem para a faculdade;
Até que vocês percam 5 quilos;
Até que vocês tenham tido filhos;
Até que seus filhos tenham saído de casa;
Até que vocês se casem;
Até sexta à noite;
Até segunda de manhã;
Até que vocês tenham comprado um carro, moto ou uma casa nova;
Até que seu carro, moto ou sua casa tenham sido pagos;
Até o próximo verão, primavera, outono ou inverno;
Até que vocês estejam aposentados;
Até que estejam tão cansados que não reste mais energia para nada!
A melhor hora para ser feliz é AGORA MESMO!
Tenham coragem, decidam e sejam felizes!
(autor desconhecido)

Compartilho esta clássica mensagem para que possamos tomar a firme decisão de parar de esperar e começar a viver AGORA...

Correr riscos

Rir é correr o risco de parecer tolo.
Chorar é correr o risco de parecer sentimental.
Estender a mão é correr o risco de se envolver.

Expor seus sentimentos é correr o risco de mostrar seu verdadeiro eu.
Defender seus sonhos e ideias diante da multidão é correr o risco de perder as pessoas.

Amar é correr o risco de não ser correspondido.
Viver é correr o risco de morrer.
Confiar é correr o risco de se decepcionar.
Tentar é correr o risco de fracassar.

Mas os riscos devem ser corridos, porque o maior perigo é não arriscar nada.
Há pessoas que não correm nenhum risco, não fazem nada, não têm nada e não são nada.
Elas podem até evitar sofrimentos e desilusões, mas elas não conseguem nada,
não sentem nada, não mudam, não crescem, não amam, não vivem.

Acorrentadas por suas atitudes, elas viram escravas, privam-se de sua liberdade.

Somente a pessoa que corre riscos é livre!

A corrida dos sapos

Era uma vez um grupo de sapinhos que organizaram uma competição. O objetivo era alcançar o topo de uma torre muito alta.

Uma multidão juntou-se em volta da torre para ver a corrida e animar os competidores. A corrida começou. E, sinceramente, ninguém naquela multidão realmente acreditava que sapinhos tão pequenos pudessem chegar ao topo da torre.

Eles diziam coisas como: "Oh, é difícil DEMAIS! Eles NUNCA vão chegar ao topo". Ou ainda: "Eles não tem nenhuma chance de êxito. A torre é muito alta!".

E, de fato, os sapinhos começaram a cair. Um a um... Só alguns poucos continuaram a subir mais e mais alto.

A multidão continuava a gritar: "É muito difícil!!! Ninguém vai conseguir!"

Outros sapinhos cansaram-se e desistiram. Mas UM continuou a subir e subir... Este não desistia!

No final, todos os sapinhos tinham desistido de subir a torre. Com exceção do sapinho que, depois de um grande esforço, foi o único a atingir o topo!

Naturalmente, todos os outros queriam saber como ele conseguiu.

Um dos sapinhos perguntou ao campeão como ele conseguira forças para atingir o objetivo. E o resultado foi: o sapinho campeão era SURDO!

Por isso, nunca dê ouvidos a pessoas com tendências negativas ou pessimistas porque elas tiram de você seus sonhos e desejos mais maravilhosos. Lembre-se sempre do poder das palavras porque tudo o que você ouvir e ler afetará as suas ações!

Ponha um tubarão no seu tanque...

Os japoneses sempre adoraram peixe fresco. Porém as águas perto do Japão não produzem muitos peixes há décadas. Assim, para alimentar a sua população, os japoneses aumentaram o tamanho dos navios pesqueiros e começaram a pescar mais longe do que nunca. Quanto mais longe os pescadores iam, mais tempo levava para o peixe chegar. Se a viagem de volta levasse mais do que alguns dias, o peixe já não era mais fresco.

E os japoneses não gostaram do gosto destes peixes. Para resolver este problema as empresas de pesca instalaram congeladores em seus barcos. Eles pescavam e congelavam os peixes em alto-mar. Os congeladores permitiram que os pesqueiros fossem mais longe e ficassem em alto-mar por muito mais tempo. Entretanto, os japoneses conseguiram notar a diferença entre peixe fresco e peixe congelado, e é claro, eles não gostaram do peixe congelado.

Entretanto, o peixe congelado tornou os preços mais baixos. Assim, as empresas de pesca instalaram tanques de peixe nos navios pesqueiros. Eles podiam pescar e enfiar esses peixes nos tanques "como sardinhas". Depois de certo tempo, pela falta de espaço, eles paravam de se debater e não se moviam mais. Eles chegavam cansados e abatidos, porém, vivos.

Infelizmente, os japoneses ainda podiam notar a diferença do gosto. Por não se mexerem por dias, os peixes perdiam o gosto de frescor. Os japoneses preferiam o gosto de peixe fresco e não o gosto de peixe apático. Então, como os japoneses resolveram este problema? Como eles conseguiram trazer ao Japão peixes com gosto de puro frescor?

Se você estivesse dando consultoria para a empresa de pesca, o que você recomendaria?

Quando as pessoas atingem seus objetivos, tais como quando encontram um namorado maravilhoso, começam com sucesso numa empresa nova, pagam todas suas dívidas ou o que quer que seja, elas podem perder as suas paixões . Elas podem começar a pensar que não precisam mais trabalhar tanto, então relaxam. Elas passam pelo mesmo problema que os ganhadores de loteria que gastam todo seu dinheiro, o mesmo problema de herdeiros que nunca crescem e de donas de casa que, entediadas, ficam dependentes de ansiolíticos.

Para esses problemas, inclusive no caso dos peixes dos japoneses, a solução é bem simples. L. Ron Hubbard observou no começo dos anos 50: "O homem progride, estranhamente, somente perante a um ambiente desafiador".

Quanto mais inteligente, persistente e competitivo você é, mais você gosta de um bom problema. Se seus desafios estão de um tamanho correto e você consegue, passo a passo, conquistar esses desafios, você fica muito feliz. Você pensa em seus desafios e se sente com mais energia. Você fica excitado em tentar novas soluções. Você se diverte. Você fica vivo!

Para conservar o gosto de peixe fresco, as empresas de pesca japonesas ainda colocam os peixes dentro de tanques. Mas, eles também adicionam um pequeno tubarão em cada tanque. O tubarão come alguns peixes, mas a maioria dos peixes chega "muito vivo". Os peixes são desafiados.

Portanto, ao invés de evitar desafios, pule dentro deles. Massacre-os. Curta o jogo! Se seus desafios são muito grandes e numerosos, não desista. Reorganize-se! Busque mais determinação, mais conhecimento e mais ajuda.

Se você alcançou seus objetivos, coloque objetivos maiores. Uma vez que suas necessidades pessoais ou familiares forem atingidas, vá de encontro aos objetivos do seu grupo, da sociedade e até mesmo da humanidade. Crie seu sucesso pessoal e não se acomode nele.

Você tem recursos, habilidades e destrezas para fazer diferença.

"Ponha um tubarão no seu tanque e veja quão longe você realmente pode chegar."

O poder das palavras

Sempre num lugar por onde passavam muitas pessoas, um mendigo sentava-se na calçada e ao lado colocava uma placa com os dizeres:

"Vejam como sou feliz! Sou um homem próspero, sei que sou bonito, sou muito importante, tenho uma bela residência, vivo confortavelmente, sou um sucesso, sou saudável e bem humorado”.

Alguns passantes o olhavam intrigados, outros o achavam doido e outros até davam-lhe dinheiro.

Todos os dias, antes de dormir, ele contava o dinheiro e notava que a cada dia a quantia era maior.

Numa bela manhã, um importante e arrojado executivo, que já o observava há algum tempo, aproximou-se e lhe disse:

– Você é muito criativo! Não gostaria de colaborar numa campanha da empresa?

– Vamos lá. Só tenho a ganhar!, respondeu o mendigo.

Após um caprichado banho e com roupas novas, foi levado para a empresa.

Daí para frente sua vida foi uma sequência de sucessos e a certo tempo ele tornou-se um dos sócios majoritários.

Numa entrevista colectiva à imprensa, ele esclareceu como conseguira sair da mendicância para tão alta posição. Contou ele:

– Bem, houve época em que eu costumava me sentar nas calçadas com uma placa ao lado, que dizia: "Sou um nada neste mundo! Ninguém me ajuda! Não tenho onde morar! Sou um homem fracassado e maltratado pela vida! Não consigo um mísero emprego que me renda alguns trocados! Mal consigo sobreviver!"

E continuou:

– As coisas iam de mal a pior quando, certa noite, achei um livro e nele atentei para um trecho que dizia: "Tudo que você fala a seu respeito vai se reforçando. Por pior que esteja a sua vida, diga que tudo vai bem. Por mais que você não goste de sua aparência, afirme-se bonito. Por mais pobre que seja você , diga a si mesmo e aos outros que você é próspero”. Aquilo me tocou profundamente e, como nada tinha a perder, decidi trocar os dizeres da placa para:

"Vejam como sou feliz! Sou um homem próspero, sei que sou bonito, sou muito importante, tenho uma bela residência, vivo confortavelmente, sou um sucesso, sou saudável e bem humorado”.

E a partir desse dia tudo começou a mudar. A vida me trouxe a pessoa certa para tudo que eu precisava, até que cheguei onde estou hoje. Tive apenas que entender o poder das palavras. O universo sempre apoiará tudo o que dissermos, escrevermos ou pensarmos a nosso respeito e isso acabará se manifestando em nossa vida como realidade. Enquanto afirmarmos que tudo vai mal, que nossa aparência é horrível, que nossos bens materiais são ínfimos, a tendência é que as coisas fiquem piores ainda, pois o universo as reforçará. Ele materializa em nossa vida todas as nossas crenças.

Uma repórter, ironicamente, questionou:

– O senhor está querendo dizer que algumas palavras escritas numa simples placa modificaram a sua vida?

Respondeu o homem, cheio de bom humor:

– Claro que não, minha ingênua amiga! Primeiro eu tive que acreditar nelas!

" Não se esqueçam de serem felizes "

O sábio e o turista


Conta-se que no século passado um turista americano foi à cidade do Cairo, no Egito, com o objectivo de visitar um famoso sábio.

Lá chegando, o turista ficou surpreso ao ver que o sábio morava num quartinho muito simples e cheio de livros. As únicas peças de mobília eram uma cama, uma mesa e um banco.

– Onde estão seus móveis? - perguntou o turista.

E o sábio, mais que depressa, perguntou-lhe também:

– E onde estão os seus...?

– Os meus?! - surpreendeu-se o turista – Mas eu estou aqui só de passagem!

– Eu também... - concluiu o sábio.

A vida na Terra é somente uma passagem. No entanto, alguns vivem como se fossem ficar aqui eternamente e se esquecem de ser felizes.

O POTE QUEBRADO

Um jovem carregador de água sempre levava dois potes pendurados em cada ponta de uma vara.

Um dos potes tinha uma rachadura pequena, enquanto o outro estava inteiro e sempre chegava completo de água no fim da longa jornada entre o poço e a casa do patrão do carregador.

O pote rachado sempre chegava apenas com a metade da carga de água. Assim foi por dois anos, diariamente, o carregador entregando um pote e meio de água na casa de seu chefe.

Claro, o pote perfeito estava orgulhoso de suas realizações. Porém, o pote rachado estava envergonhado de sua imperfeição e sentindo-se miserável por apenas ser capaz de realizar metade do que lhe era designado fazer.

Depois de algum tempo, o pote rachado disse ao o homem, à beira do poço:
- Estou envergonhado, quero pedir-lhe desculpas.
- Por quê? – perguntou o homem – De que você está envergonhado?
- Nesses dois anos só fui capaz de entregar metade da minha carga, porque essa rachadura no meu lado faz com que boa parte da água vaze pelo caminho da casa de seu senhor. Por causa do meu defeito, mesmo tendo todo esse trabalho, você não ganha o salário completo pelos seus esforços.

O homem apenas acenou com a cabeça. No caminho para a casa de seu senhor, o homem disse ao pote: Você notou como existem flores no seu lado do caminho? Notou que, dia a dia, enquanto voltávamos do poço, era você quem as regava? Por dois anos pude colher essas flores para ornamentar a mesa do meu senhor. Se você não fosse do jeito que é, ele não poderia ter tanta beleza para dar graça a sua casa.

PAI E MÃE - ACORDEMOS ENQUANTO TEMOS TEMPO...

LEIAM ESSE TEXTO COM MUITA ATENÇÃO!!!!

...Era quarta-feira, 8:00 hs. Cheguei a tempo na escola do meu filho –“Não se esqueçam de vir à reunião de amanhã, é obrigatória” – Foi o que a professora tinha dito no dia anterior.

-“Que é o que essa professora pensa! Acha que podemos dispor facilmente do tempo que ela diz? Se ela soubesse quanto era importante a reunião que eu tinha as 8:30!” Dela dependia uma boa negociação e... tive que cancela-la!

Lá estávamos nós, mães e pais, e a professora.

Começou a tempo, agradeceu nossa presença e começou a falar. Não lembro o que ela dizia, minha mente estava pensando em como iria resolver esse negócio tão importante, já me imaginava comprando aquela televisão nova, com o dinheiro.

“João Rodrigues!” – escutei ao longe – “Não está o pai de João?” – diz a professora.

“Sim, eu estou aqui” – contestei indo para receber o boletim escolar do meu filho.

Voltei pro meu lugar e disse ao abrir o boletim.... –“Para isso foi que eu vim???? Que é isso???” O boletim estava cheio de seis e setes. Guardei rapidamente, para que ninguém pudesse ver como tinha se saído meu filho.

De volta para casa, aumentava ainda mais minha raiva, cada vez que pensava:

“Mas, se eu dou tudo para ele, não tem faltando nada!

Agora ele vai ver!” Cheguei, entrei a casa, fechei a porta de uma batida e gritei: “Vem aqui, João!”

João estava no quintal, correu para abraçar-me. –“Papai!”

– “Nada de papai!” o afastei de mim, tirei o meu cinturão e não lembro quantas vezes bati ao mesmo tempo em que falava o que pensava dele.

– “Agora vai para o teu quarto!”

João foi chorando, sua face estava vermelha e a sua boca tremia.

Minha esposa não falou nada, só mexeu a cabeça num gesto de negação e entrou na cozinha.

Quando fui para cama, já mais tranquilo, minha esposa me entregou o boletim do João, que tinha ficado dentro do meu casaco, e disse:

- “Leia devagar e depois pense numa decisão...”

Bem no começo estava escrito: BOLETIM DO PAPAI.

Pelo tempo que teu pai dedica a conversar contigo antes de dormir: 6

Pelo tempo que teu pai dedica para brincar contigo: 6

Pelo tempo que teu pai dedica para te ajuda com as tarefas: 6

Pelo tempo que teu pai dedica par te levar de passeio com a família: 7

Pelo tempo que teu pai dedica para te ler um livro antes de dormir: 6

Pelo tempo que teu pai dedica para te abraçar e te beijar: 6

Pelo tempo que teu pai dedica para assistir televisão contigo: 7

Pelo tempo que teu pai dedica para escutar tuas dúvidas ou problemas: 6

Pelo tempo que teu pai dedica para te ensinar coisas: 7

Média: 6,22

As crianças tinham qualificado os seus pais. O meu deu para mim 6 e 7 (sinceramente eu tinha merecido 5 ou menos)

Me levantei e corri para o quarto dele, o abracei e chorei.

Queria poder voltar no tempo... mas isso não é possível.

João abriu os olhos, ainda com os olhos inchados pelas lagrimas, sorriu, me abraçou e disse:

- “Eu te amo papai!” Fechou os olhos e dormiu.

Acordemos pais!!! Aprendamos a dar o valor certo aquilo que é mais importante em relação aos nossos filhos, já que disso depende o sucesso ou fracasso nas suas vidas.

Já pensou qual seria a 'nota' que seu filho daria para você hoje?

Há dias em que tudo parece perdido, é como se tudo nos viesse abaixo.

Mantêm a esperança um pouco mais, não te dês por vencido!

Todos passamos por momentos que nos parecem impossíveis de superar, há momentos em que queremos morrer, em que tudo parece ter terminado, mas a paciência é uma das grandes virtudes da esperança.

Lembra-te que podes estar a um passo de encontrar o que procuras, mas se te dás por vencido agora nunca o saberás..

Mantêm-te com fé na tua mente e motivação no teu coração !

Nunca te dês por vencido e mantêm-te com esperança, sempre há uma luz, uma esperança, uma motivação para manter-te lutando frente a qualquer adversidade......

Lição do jardineiro....

Nos Estados Unidos, a maioria das residências tem por tradição em sua frente um lindo gramado e diversos jardineiros autônomos para fazer aparos nestes jardins.

Um dia, um executivo de marketing de uma grande empresa americana contratou um destes jardineiros. Chegando em sua casa, o executivo viu que estava contratando um garoto de apenas 13 anos de idade, mas como já estava contratado, ele pediu para que o garoto executasse o serviço, mesmo estando indignado com a pouca idade em questão.

Quando o garoto já havia terminado o serviço, solicitou ao executivo a permissão para utilizar o telefone da casa, e foi prontamente atendido.

Contudo, o executivo não pode deixar de ouvir a conversa. O garoto havia ligado para uma senhora e perguntava:

– A senhora está precisando de um jardineiro?
– Não. Eu já tenho um - respondeu.
– Mas além de aparar, eu também tiro o lixo.
– Isso o meu jardineiro também faz.
– Eu limpo e lubrifico todas as ferramentas no final do serviço - disse ele.
– Mas o meu jardineiro também faz isso...
– Eu faço o atendimento o mais rápido possível.
– O meu jardineiro também me atende prontamente!
– O meu preço é um dos melhores.
– Não, muito obrigada! O preço do meu jardineiro também é muito bom.

Desligando o telefone, o executivo disse a ele:

– Meu rapaz, você perdeu um cliente.
– Não - respondeu o garoto. – Eu sou o jardineiro dela. Estava apenas medindo o quanto ela estava satisfeita.

CONSTRUINDO PONTES....

Dois irmãos que moravam em fazendas vizinhas, separadas apenas por um riacho, entraram em conflito.

O que começou com um pequeno mal-entendido, explodiu numa troca de palavras ríspidas, seguidas por semanas de total silêncio.

Numa manhã, o irmão mais velho ouviu baterem à sua porta.

- Estou procurando trabalho. Sou carpinteiro. Talvez você tenha algum serviço para mim.

- Sim, disse o fazendeiro. Claro! Vê aquela fazenda ali, além do riacho? É do meu irmão mais novo.

Nós brigamos e não posso mais suportá-lo. Vê aquela pilha de madeira ali no celeiro? Pois use para construir uma cerca bem alta.

- Acho que entendo a situação, disse o carpinteiro. Mostre-me onde estão a pá e os pregos.

O irmão mais velho entregou o material e foi para a cidade.

O homem ficou ali, trabalhando o dia inteiro.

Quando o fazendeiro chegou, não acreditou no que viu: em vez da cerca, uma ponte foi construída ligando as duas margens do riacho. Era um belo trabalho, mas o fazendeiro ficou enfurecido:

- Você foi atrevido construindo essa ponte depois de tudo que lhe contei!

Mas, ao olhar novamente para a ponte, viu o seu irmão se aproximando de braços abertos. Mas permaneceu imóvel do seu lado do rio. O irmão mais novo então falou:

- Você realmente foi muito amigo construindo esta ponte mesmo depois do que eu lhe disse.

De repente, o irmão mais velho correu na direção do outro e abraçaram-se no meio da ponte.

O carpinteiro começou a fechar a sua caixa de ferramentas.

- Espere, fique conosco! Tenho outros trabalhos para você!

E o carpinteiro respondeu:

- Eu adoraria, mas tenho outras pontes a construir...

Como as coisas seriam mais fáceis se parássemos de construir cercas e construíssemos pontes com nossos semelhantes e principalmente nossos inimigos...

Muitas vezes desistimos de quem amamos por causa de mágoas e mal-entendidos.

Deixemos isso de lado.

Ninguém é perfeito, mas alguém tem que dar o primeiro passo.

História sobre o verdadeiro valor de cada um de nós..

“Um menino foi ter com o seu avô e disse:
- Avô, estou com um problema. Na escola, os meus colegas, dizem que não sirvo para nada, que não faço nada bem, que sou lerdo e muito idiota. O que posso fazer para me valorizarem?
- Desculpa, não te posso ajudar, estou ocupado. Mas se me ajudares a vender esta pedra para que eu possa pagar uma dívida, talvez te possa ajudar. – respondeu o avô.
- Claro que sim avô. – respondeu triste o pequeno rapaz.
O avô entregou a pedra ao rapaz e disse:
- Vai ao mercado da vila e tenta vender a pedra aos comerciantes pelo melhor valor possível, mas não aceites menos de 10€ por ele.
O rapaz agarrou na sua bicicleta e foi em direcção à vila. Após algumas horas a tentar vender a pedra, o pequeno rapaz entrou em desespero, porque todos se riam dele.
Abatido pelo fracasso, o rapaz voltou para casa e só imaginava em como se iria sentir bem se tivesse os 10€ para dar ao avô e em troca receber alguns conselhos.
- Desculpa avô, mas não é possível vender esta pedra. Todos se riram de mim e é difícil vender uma coisa que não tem valor. respondeu o rapaz visivelmente abatido.
- Compreendo. Mas não quero que desistas. Vais à joalharia e perguntas quanto oferecem pela pedra, mas seja qual for o valor, não a vendes. – respondeu o avô.
Triste e inseguro lá foi o rapaz novamente até à vila. Entrou na joalharia e perguntou:
- Senhor, quanto pode oferecer por esta pedra do meu avô?
O joalheiro segurou na pedra, observou-a atentamente com uma lupa, fez alguns testes e disse:
- Rapaz, diz ao teu avô que neste momento o máximo que posso oferecer são 4500€.
- 4500€!? – exclamou o pequeno rapaz.
- Sim. Eu sei que é pouco e que esta pedra pode valer facilmente 7000€, mas neste momento não posso oferecer mais. – disse o joalheiro.
O rapaz agradeceu e seguiu emocionado e entusiasmado para casa.
- Avô nem vais acreditar… – disse o pequeno rapaz.
- Senta-te rapaz. Tu és como esta pedra, és valioso, és único e não é qualquer um que pode descobrir o teu verdadeiro valor.“
E assim é com a tua vida. É normal existirem pessoas à tua volta que não te dão o devido valor, mas isso é um problema deles e não teu.
Tu tens sonhos, objectivos, conhecimentos, competências e virtudes que mais ninguém tem. És um ser humano especial e tens tudo o que é necessário para fazer do teu mundo um lugar mais bonito.

ESTÁ A PENSAR EM DESISTIR ?? LEIA ESTA HISTÓRIA

Na altura da 2ª Guerra Mundial, conta-se que uma família do leste europeu, foi forçada a sair da sua casa quando as tropas inimigas invadiram a aldeia onde viviam. Para fugir aos horrores da guerra, perceberam que sua única hipótese seria atravessar as montanhas e passar para uma cidade do país vizinho.
O grande desafio para esta família é que tinha uma bebê recém-nascido e a pessoa mais velha da família, o avô, que já contava com 78 anos. As tropas continuavam a avançar e se eles não fossem embora, na direção do País vizinho, seriam descobertos pelas tropas e todos fatalmente morreriam.
A família iniciou a caminhada e combinaram, para que ninguém ficasse exausto, que o bebê seria carregado por todos os membros do grupo, em sistema de alternância.
Depois de várias horas de subida difícil o avô, a pessoa mais velha, sentou-se no chão e quase em desespero, suplicou:
- Deixem-me para trás. Não vou conseguir. Continuem sozinhos e salvem-se!
- De forma alguma o deixaremos. Você tem de conseguir!
- Não – insistiu. – Deixem-me aqui.
O filho não se deu por vencido. Aproximou-se do pai e com toda a energia, disse-lhe:
- Vamos pai. Precisamos do si. É a sua vez de carregar a bebê!
O avô levantou-se.
- Claro! É a minha vez. Passem-me o bebê!
Ajeitou a menina no colo. Olhou para o seu rostinho inocente e sentiu uma força renovada. Um enorme desejo de ver sua família a salvo, longe da guerra e de qualquer perigo!
– Vamos embora! Disse, com determinação. – Já estou bem. Só precisava descansar um pouco!
O grupo prosseguiu, com o avô segurando a netinha.
Naquele dia, toda a família conseguiu chegar à cidade vizinha do outro país e todos foram salvos.

Quantas coisas deixaste de fazer por achar que já não tinhas forças, que já esgotaras todas as possibilidades, por pensar que mais nada havia a fazer?

Na verdade tal como o Avô, nesta metáfora, todos temos esta força extra dentro de nós, por vezes precisamos é de encontrar um MOTIVO bastante forte para se levantarmos e continuarmos a lutar, a caminhar, em AÇÃO.

Também para os outros, os teus amigos, familiares, alguém próximo de ti, que está a pensar em desistir, faz como este filho fez ao seu pai, mostra-lhe que existe algo que ele tem de fazer. Muitos precisam apenas de um pequeno estimulo, um pequeno empurrão, um motivo para seguir o caminho até chegar à “meta”!

Um jovem piloto experimentava um monomotor muito frágil, uma daquelas “sucatas” usadas na segunda guerra mundial, mas que ainda tinha condições de voar.

Ao levantar voo, ouviu um ruído vindo debaixo de seu banco. Era um rato que roía uma das mangueiras que dava sustentação para o avião permanecer nas alturas. Preocupado, pensou em retornar ao aeroporto para se livrar do seu incómodo e perigoso passageiro, mas lembrou-se de que devido à altura o rato morreria sufocado.

Então voou cada vez mais alto e notou que os ruídos que estavam a colocar em risco a sua viagem tinham acabado, conseguindo assim fazer sua arrojada aventura ao redor do mundo, que era seu grande sonho.
Moral da história:
Se alguém te ameaçar: Voa cada vez mais alto!
Se alguém te criticar: Voa cada vez mais alto!
Se alguém tentar destruir-te por inveja e fofocas: Voa cada vez mais alto!
e por fim, se alguém cometer alguma injustiça contigo: Voa cada vez mais alto…

Sabes por quê?
Ameaçadores, críticos, invejosos e injustos são iguais aos “ratos” – não resistem às grandes alturas!

Tens de ser forte e superar todos os obstáculos/desafios que a vida te lança!

"Quando há uma tormenta, os passarinhos escondem-se, as águias, porém, voam mais alto." Indira Gandhi

OS 3 Leões

Numa determinada floresta havia 3 leões.

Um dia o macaco, representante eleito dos animais súditos, fez uma reunião com toda a bicharada da floresta e disse:
- Nós, os animais, sabemos que o leão é o rei dos animais, mas há uma dúvida no ar:

existem 3 leões fortes. Ora, a qual deles nós devemos prestar homenagem? Quem, dentre eles, deverá ser o nosso rei?

Os 3 leões souberam da reunião e comentaram entre si:

- É verdade, a preocupação da bicharada faz sentido, uma floresta não pode ter 3 reis, precisamos saber qual de nós será o escolhido.

Mas como descobrir ?

Essa era a grande questão: lutar entre si eles não queriam, pois eram muito amigos.
O impasse estava formado.
De novo, todos os animais se reuniram para discutir uma solução para o caso. Depois de usarem técnicas de reuniões do tipo brainstorming, etc. eles tiveram uma idéia excelente. O macaco se encontrou com os 3 felinos e contou o que eles decidiram:

- Bem, senhores leões, encontramos uma solução desafiadora para o problema. A solução está na Montanha Difícil.

- Montanha Difícil ? Como assim ?

- É simples, ponderou o macaco. Decidimos que vocês 3 deverão escalar a Montanha Difícil. O que atingir o pico primeiro será consagrado o rei dos reis.

A Montanha Difícil era a mais alta entre todas naquela imensa floresta. O desafio foi aceito. No dia combinado, milhares de animais cercaram a Montanha para assistir a grande escalada.

O primeiro tentou. Não conseguiu. Foi derrotado.

O segundo tentou. Não conseguiu. Foi derrotado.

O terceiro tentou. Não conseguiu. Foi derrotado.

Os animais estavam curiosos e impacientes, afinal, qual deles seria o rei, uma vez que os 3 foram derrotados ? Foi nesse momento que uma águia sábia, idosa na idade e grande em sabedoria, pediu a palavra:

- Eu sei quem deve ser o rei!!! Todos os animais fizeram um silêncio de grande expectativa. - A senhora sabe, mas como? todos gritaram para a Águia. - É simples, - confessou a sábia águia, - eu estava voando entre eles, bem de perto e, quando eles voltaram fracassados para o vale, eu escutei o que cada um deles disse para a montanha.

O primeiro leão disse: - Montanha, você me venceu!

O segundo leão disse: - Montanha, você me venceu!

O terceiro leão também disse: - Montanha, você me venceu, por enquanto! Mas você, montanha, já atingiu seu tamanho final, e eu ainda estou crescendo.

- A diferença, - completou a águia, - é que o terceiro leão teve uma atitude de vencedor diante da derrota e quem pensa assim é maior que seu problema: é rei de si mesmo, está preparado para ser rei dos outros.
Os animais da floresta aplaudiram entusiasticamente ao terceiro leão que foi coroado rei entre os reis.


MORAL DA HISTÓRIA: Não importa o tamanho de seus problemas ou dificuldades que você tenha; seus problemas, pelo menos na maioria das vezes, já atingiram o clímax, já estão no nível máximo - mas você não. Você ainda está crescendo. Você é maior que todos os seus problemas juntos. Você ainda não chegou ao limite de seu potencial e performance. A Montanha das Dificuldades tem tamanho fixo, limitado.

Faça a Diferença na vida de alguém ........

Era uma vez um escritor que morava em uma tranquila praia, junto de uma colônia de pescadores.

Todas as manhãs ele caminhava à beira do mar para se inspirar, e à tarde ficava em casa escrevendo. Certo dia, caminhando na praia, ele viu um vulto que parecia dançar. Ao chegar perto, ele reparou que se tratava de um jovem que recolhia estrelas-do-mar da areia para, uma por uma, jogá-las novamente de volta ao oceano.

“Por que está fazendo isso?” perguntou o escritor.

“Você não vê?” explicou o jovem “A maré está baixa e o sol está brilhando. Elas irão secar e morrer se ficarem aqui na areia”.

O escritor espantou-se:

“Meu jovem, existem milhares de quilómetros de praias por este mundo afora, e centenas de milhares de estrelas-do-mar espalhadas pela praia. Que diferença faz”?

O jovem pegou mais uma estrela na praia, jogou de volta ao oceano, olhou para o escritor e disse:

“Para essa eu fiz a diferença…”

Naquela noite o escritor não conseguiu escrever, sequer dormir. Pela manhã, voltou à praia, procurou o jovem, uniu-se a ele e, juntos, começaram a jogar estrelas-do-mar de volta ao oceano.

Faça diferença na vida de alguém hoje. Uma palavra de estímulo, um pequeno elogio é algo que com certeza vai ser importante.
Autor Desconhecido.

A dignidade não se negocia .........

Primeiro dia de aula, o professor de ‘Introdução ao Direito’ entrou na sala e a primeira coisa que fez foi perguntar o nome a um aluno que estava sentado na primeira fila:

- Qual é o seu nome?

- Chamo-me Nelson, Senhor.

- Saia de minha aula e não volte nunca mais! – gritou o desagradável professor.

Nelson estava desconcertado. Quando voltou a si, levantou-se rapidamente, recolheu suas coisas e saiu da sala.

Todos estavam assustados e indignados, porém ninguém falou nada.

- Agora sim! – vamos começar .

- Para que servem as leis? Perguntou o professor – Seguiam assustados ainda os alunos, porém pouco a pouco começaram a responder à sua pergunta:

- Para que haja uma ordem em nossa sociedade.

- Não! – respondia o professor.

- Para cumpri-las.

- Não!

- Para que as pessoas erradas paguem por seus atos.

- Não!

- Será que ninguém sabe responder a esta pergunta?!

- Para que haja justiça – falou timidamente uma garota.

- Até que enfim! É isso, para que haja justiça.

E agora, para que serve a justiça?

Todos começaram a ficar incomodados pela atitude tão grosseira.

Porém, seguíamos respondendo:

- Para salvaguardar os direitos humanos…

- Bem, que mais? – perguntava o professor .

- Para diferençar o certo do errado, para premiar a quem faz o bem…

- Ok, não está mal porém respondam a esta pergunta:

“Agi corretamente ao expulsar Nelson da sala de aula?”

Todos ficaram calados, ninguém respondia.

- Quero uma resposta decidida e unânime!

- Não! – responderam todos a uma só voz.

- Poderia dizer-se que cometi uma injustiça?

- Sim!

- E por que ninguém fez nada a respeito? Para que queremos leis e regras se não dispomos da vontade necessária para praticá-las?

Cada um de vocês tem a obrigação de reclamar quando presenciar uma injustiça. Todos. Não voltem a ficar calados, nunca mais! Vá buscar o Nelson – Disse. Afinal, ele é o professor, eu sou aluno de outro período.

Aprenda: Quando não defendemos nossos direitos, perdemos a dignidade e a dignidade não se negocia.

Só mais 5 minutos

No parque, uma mulher senta-se ao lado de um homem e diz:
- Aquele ali é meu filho, o de camisa vermelha no escorregador.
- Um bonito garoto - respondeu o homem - e completou:
- Aquela de vestido branco, na bicicleta, é minha filha.
Então, olhando o relógio, o homem chama a menina:
- Nicole, o que você acha de irmos?
- Mais cinco minutos, pai. Por favor. Só mais cinco minutos!
O homem concorda e Nicole continua pedalando sua bicicleta, para alegria de seu coração. Os minutos se passam, e o pai levanta-se novamente chamando sua filha:
- Hora de irmos, agora. Vamos?
Mas, outra vez, e garotinha pede:
- Mais cinco minutos, pai. Só mais cinco minutinhos...
O homem sorri e diz:
- Está certo.
A mulher, vendo a cena, comenta:
- O senhor é certamente um pai muito paciente.
O homem sorri e diz:
- Minha senhora, eu aprendi o valor do tempo. Perdi meu filho no ano passado. Ele foi atropelado por um motorista bêbado, quando andava de bicicleta perto daqui. Eu nunca passei muito tempo com meu filho e agora eu daria qualquer coisa por apenas mais cinco minutos com ele. Eu prometi-me a não cometer o mesmo erro com a Nicole. Ela acha que tem mais cinco minutos para andar de bicicleta, quando, na verdade, eu é que tenho mais cinco minutos para vê-la brincar.
(autor desconhecido)

Compartilhamos esta conhecida história para refletirmos sobre o tempo. O tempo é o bem mais precioso que temos. Quando damos um minuto de nosso tempo em atenção a alguém, estamos dando um minuto de nossas vidas a estas pessoas. Valorize o tempo. Dedique tempo de qualidade às pessoas que você ama. Em tudo na vida estabelecemos prioridades. Quais são as suas?

Somos todos sonhos inacabados
Somos a esperança
Somos o sorriso no canto da boca
Somos as lágrimas e as tristezas
Somos a angústia, o desespero, o temor.
Somos todos dias de sol,onde tudo reflete em cores vibrantes.
Somos a chuva e a neblina.
Nós somos o bem e somos o mal.
Nós somos paradoxais e transversais
Somos a tangente, o cateto oposto e adjacentes da equação.
Nós somos tudo e não somos nada
Nós somos pó, e somos milhões de células
Somos tudo aquilo que ninguém vê.
Somos o potencial em questão
Somos vagabundos e dedicados
Queremos tudo e ao mesmo tempo o nada.
Nós somos o fervor
Temos asas e não sabemos voar
Nós somos jovens, crianças
Maduros sim, velhos nunca.
Somos livres de corpo, mas de alma enclausurada em gaiola com barras grossas de ferro.
Somos mesquinhos
Temos peito de aço, mas quando estamos sozinhos desabamos.
Nós somos fracos.
Estamos perdidos tentando achar a identidade que nunca tivemos.
Estamos em transição.
Tudo é apenas rotação.
E o que você é agora, dali a pouco não é mais.
Nós somos o passado e somos o futuro, mas nunca o presente.
Somos lembranças e desejos.
Somos a vitória e a derrota.
Nós somos todo mundo, porém, iguais a ninguém.
Somos a depressão e a hiperatividade. Somos a bipolaridade.
Nós somos o que uma nação espera que sejamos.
Somos bocudos e somos calados.
Batemos de frente e nos retiramos de fininho.
Somos a salvação e a perdição da humildade.
Somos a lealdade e a hipocrisia.
Somos filhos de Deus, filhos da terra, filhos de ninguém
Somos apenas filhos do destino.
Somos sonhos perdidos e criados
Nós somos o que somos
Um mistério indecifrável.
— Caroliny Seccatto.

10 mandamentos para o amor dos pais: (por Eduardo Sá)

- É urgente que os pais se deixem surpreender pela parentalidade; que percam o medo dos seus erros...

- É urgente que os pais escutem as crianças mas que decidam por elas. É urgente que opinem mas que não vacilem quando se trata de as obrigar a ser autónomas. Pais presos na sua própria infância replicam os erros e os enredos que os atormentaram toda a vida.

- É urgente que os pais admirem os filhos

- É urgente que os pais olhem nos olhos, sempre que falam com a voz e com as mãos, ao mesmo tempo. E que chorem, sempre que lhes apeteça, e que resinguem e se lamuriem...

- É urgente que os pais deem colo todos os dias. E que falem todos os dias. E que abracem e beijem todos os dias. Que se sentem no chão, inventem uma historieta e contem graçolas todos os dias.

- É urgente que os pais, quando não têm nada para falar, não perguntem como correu a escola. E que sempre que não gostam dum desenho não digam que ele é lindíssimo. E que - pelo seu nariz, que seja - quando sentem que uma criança está mais ou menos tristes, estão impedidos de fazer outra coisa que não seja apertá-la (caladinhos!) com muita força, 10 minutos.

- É urgente que os pais sejam tão reivindicativos como pais como eram como filhos - e que, apesar disso, sejam eles a Lei - e que exijam que as crianças participem, todos os dias, nos trabalhos da casa (sem os quais as crianças vão de principezinhos a pequenos ditadores).

- É urgente que os pais não estejam de acordo, entre si, em relação seja ao que for que represente mais um problema que um filho lhes coloque. Os conflitos dos pais são os melhores amigos de todas as crianças porque é com eles que os pais soltam a intuição e as convicções...

- É urgente que os pais falem sobre os filhos: que desabafem sobre os seus medos e compartilhem as suas dúvidas mais ridículas. E que percam a vergonha de falar das habilidades das crianças e de como se sentiram no céu ao serem lambuzados com um beijo.

- É urgente que os pais reconheçam que jamais deixam de ser filhos e de ser pais.

12 passos para envolver os adolescentes nas tarefas domésticas

1. Deixe os filhos escolher a atividade
O melhor é descobrir o que o adolescente gosta de fazer dentro das tarefas de casa. Ele deve saber que sua participação é de extrema importância e os adultos precisam de sua ajuda. Com alguma conversa honesta, muitos pais irão se surpreender com as atitudes de seus filhos.

2. Elogie o trabalho
Mostre que a colaboração do adolescente é de fundamental importância. Todo mundo gosta de ser valorizado por seus atos e com os adolescentes não é diferente. Nunca menospreze, por pior que seja, uma tarefa que tenha sido feita por eles, mas converse e procure mostrar que é possível de melhorar.

3. Determine um horário junto com ele
Consulte-o antes de decidir qual o melhor horário para ele fazer as tarefas domésticas. Deixe que ele decida a que horas quer varrer a casa, molhar as plantas ou tirar o lixo. O momento e a responsabilidade são dele.

4. Aumente as possibilidades de uso da cozinha
Em vez de obrigar o jovem a lavar ou secar a louça, incentive-o a aprender a cozinhar. Esse interesse e sua permissão supervisionada estimulam o adolescente.

5. Mantenha as regras dele no quarto
Mesmo que a mãe se descabele por causa da bagunça, a psicóloga sugere não mexer no quarto do adolescente. O jovem vai saber o momento certo de arrumá-lo. Como o local é responsabilidade dele, a mãe não deve arrumá-lo. Uma dica é deixar a cargo do jovem a responsabilidade da troca dos lençóis da cama – isso estimulará o cuidado do local, já que ninguém gosta de dormir em lençóis sujos.

6. Ignore as roupas espalhadas pela casa
Não mexa, nem peça para ele pegar as roupas. O adolescente vai perceber que está fazendo errado quando quiser vestir e não encontrar a peça. Ao reclamar, converse calmamente e diga que, caso estivesse no cesto para lavar, com certeza a roupa estaria pronta para ser usada novamente. Isso fará o adolescente criar o costume de colocar a roupa no local certo.

7. Ignore as toalhas deixadas fora do lugar
É comum os jovens deixarem roupas e toalhas molhadas no banheiro. A sugestão é a mesma do quarto: não mexa. Deixe a toalha no chão e as roupas também. Quando ele for precisar novamente, vai se deparar com o objeto no chão. O único prejudicado é ele.

8. Dê opções para tarefas nas áreas externas
Veja se ele prefere lavar o quintal, varrer ou juntar o cocô do cachorro. Dê a escolha para o jovem. E se ele quiser fazer revezamento, melhor ainda.

9. Deixe na mão dele
Evite tratar seu filho adolescente como criança. Ele já é capaz de arrumar suas próprias roupas e de fazer um lanche quando estiver com fome. Tratar o jovem como um bebê vai prejudicá-lo no futuro. Quando for morar sozinho para estudar, por exemplo, não saberá sequer fritar um ovo.

10. Negocie trocas
Fazer os filhos ajudarem em casa e empregar o dinheiro que seria usado em faxinas para o lazer em família também pode ser uma boa tática. Quando mais eles ajudarem, mais sobrará deste orçamento para atividades prazerosas.

11. Crie uma rotina
De nada adianta pedir a ajuda do seu filho esporadicamente. Isso deve ser feito todos os dias e com paciência. Caso ele não queira fazer, não se irrite e espere. Cedo ou tarde, o jovem perceberá que a atividade cabe a ele.

12. Respeite a privacidade dele
Adolescentes adoram seus espaços. Os pais devem utilizar isso a seu favor. Por exemplo, na hora de guardar as roupas limpas no armário, diga que aquele espaço é só dele e, portanto, não quer invadir sua privacidade. Dessa forma, o adolescente se sentirá confiante, respeitado e, consequentemente, não deixará de fazer a tarefa.

Decálogo para conhecer e compreender a sua sensibilidade

As pessoas com altos níveis de sensibilidade emocional processam o mundo que as rodeia de uma forma mais profunda e possuem uma enorme capacidade para se aperceberem dos sentimentos e das necessidades das pessoas à sua volta. Pelas suas múltiplas qualidades são maravilhosas, mas é certo que por vezes podem sentir que “não se encaixam”. Se é uma dessas pessoas ou se tem alguém perto de si com este perfil, tome nota deste decálogo e grave-o na sua memória, pois vai gostar de lê-lo.

Sabe o que é e como gerir a sua sensibilidade emocional? Se se sente, por vezes, um pouco assoberbada e esgotada e precisa de apoio, continue a ler e encontre-se a si mesma. Estes conteúdos foram elaborados para si por Esther Serra, dermatologista do Hospital de Sant Pau de Barcelona. Tome nota e goste de si tal como é!

1. Sensibilidade como DOM: a sensibilidade emocional não é um defeito. É um dom, uma forma de viver, sentir e pensar. Potencia os aspetos positivos da sua sensibilidade e funciona para que os aspetos negativos não dificultem a sua vida.

2. Reconheça a sua grande qualidade emocional: a empatia, a amabilidade, o vínculo emocional com aqueles que a rodeiam, fazem com que compreenda como os outros se sentem, é capaz de se pôr no seu lugar e de os ajudar. Possui uma elevada inteligência emocional que as pessoas que a rodeiam apreciam e agradecem. Não a desperdice, potencie-a.

3. Não se esconda: por vezes, temos vergonha e consideramo-nos vulneráveis por sermos emocionalmente sensíveis. Respeite-se a si mesma e respeite a sua sensibilidade. As pessoas sensíveis são boas conselheiras, boas amigas e têm uma grande intuição.

4. Não confunda sensibilidade com debilidade: confunde-se frequentemente a sensibilidade com a debilidade, o que não é correto. As pessoas sensíveis são resistentes e obstinadas, sobrepõem a necessidade do outro à própria e entregam-se incondicionalmente quando as circunstâncias assim o exigem.

5. Construa uma autoestima positiva: tem tendência para valorizar unicamente as experiências negativas vividas, fruto da sensibilidade emocional. Tenha em atenção que a sensibilidade permite-lhe viver intensamente a felicidade, a emoção e a gratidão, por isso, valorize as duas dimensões da sua sensibilidade.

6. Não se sujeite a situações que sinta que a prejudicam: por vezes, sujeitamo-nos a situações de elevada carga emocional negativa, como ver filmes violentos, stressantes ou estimulantes, que claramente nos prejudicam. Respeite a sua individualidade, nem todos temos que ter os mesmos gostos nem fazer as mesmas coisas.

7. Encontre o seu equilíbrio: muitas vezes, dependemos demasiado do exterior. Viva de acordo com aquilo que é e como se sente: se acha que vive demasiado focada no seu interior, esteja consciente de que a sua sensibilidade é necessária no seu mundo e no meio que a rodeia; por outro lado, se vive demasiado direcionada para o exterior, crie um espaço interno só para si, onde possa meditar e relaxar. Assim, estará em sintonia consigo própria.

8. Exprima as suas emoções: ria e chore quando precisar, são necessidades humanas. É a expressão do seu foro mais íntimo, dos seus sentimentos. Sentir-se-á viva e respeitar-se-á a si mesma.

9. Seja você mesma: em todos os momentos. Sozinha, acompanhada, no trabalho, com a família, com os amigos, com o seu companheiro, quando disser algo acertado, quando se enganar, com as suas qualidades e com os seus defeitos… seja sempre como é: quando falar, quando ouvir, quando aconselhar, quando se divertir, quando se chatear…

10. Respeite-se a si mesma sem se importar com o que os outros possam dizer ou sentir, porque, ao gostar de si, será capaz de gostar dos outros.

50 formas simples de ajudar o planeta

A necessidade de preservar o meio ambiente com atitudes verdes e um estilo de vida ecológico está cada vez mais presente, é uma preocupação cada vez mais real. E a verdade é que ajudar o planeta não é algo difícil, basta tornar em hábitos diários pequenos gestos que podem fazer uma grande diferença. A empresa Wire & Twine compilou uma lista atractiva, simples e gratuita de dicas que nunca são demais relembrar, de forma a despertar o ecologista que existe em cada um de nós – o planeta agradece!

1. Plante uma árvore e devolva à natureza tudo aquilo que ela nos dá diariamente. Os benefícios são muitos: purifica o ar, valoriza a terra e pode servir de sombra, arrefecendo assim as casas e evitando o uso exagerado do ar condicionado.
2. Seja ecológico no tratamento do jardim, evitando o desperdício de água ao regar de manhã quando está mais fresco para que a água não evapore com o calor. Procure utilizar fertilizantes naturais e amigos do ambiente, deixando para trás os produtos químicos.
3. Quem vive em países com Invernos rigorosos sabe que é prática comum recorrer ao sal para derreter neve e gelo, no entanto, estes produtos podem ser nocivos para a saúde das pessoas e dos animais, para além de poderem contaminar a água de consumo doméstico. Procure alternativas mais amigas do ambiente.
4. Viver de forma ecológica é investir em artigos de segunda mão sempre que possível, dando-lhes assim uma nova vida, sem desperdiçar os recursos preciosos necessários para produzir um objeto novo.
5. Antes de deitar alguma coisa fora, pense na possiblidade de existir outra pessoa ou instituição que possa precisar desse objeto ou possa reaproveitá-lo de alguma maneira.
6. Tome a decisão consciente de fazer compras localmente, estimulando assim a economia local e evitando a produção de gases de efeito estufa que resultam do transporte de produtos de um lado para o outro.
7. Trocar as lâmpadas tradicionais por lâmpadas ecológicas e amigas do ambiente é um dos primeiros passos para se passar a viver uma vida mais verde.
8. Se não vai voltar a uma divisão dentro dos próximos 15 minutos, apague a luz. Para além de poupar em eletricidade, evita o sobreaquecimento do espaço.
9. Evite manter o recuperador de calor aberto quando não estiver a utilizar a lareira – permite que o calor escape pela chaminé, o que se afigura um desperdício em termos energéticos.
10. Em poucos meses os telemóveis tornam-se obsoletos, mas o lixo não é o lugar apropriado para estes gadgets que, bateria incluída, largam substâncias tóxicas para o ambiente. Adira a campanhas de retoma ou procure um local onde é possível reciclar telemóveis velhos.
11. Se ainda tem um atendedor de chamadas físico, está na hora de ativar o voice mail eletrónico e acabar com o consumo energético de um pequeno eletrodoméstico que está ligado 24 horas por dia, 7 dias por semana.
12. Não encha as lixeiras com pilhas, recicle-as! Mas melhor ainda é optar por pilhas recarregáveis.
13. Recicle todos os recipientes de vidro e contribua para a diminuição da poluição do ar em 20% e para a diminuição da poluição da água em 50%.
14. Recicle todo o alumínio que consumir: sabia que é possível reciclar 20 latas de alumínio com a mesma energia necessária para produzir uma lata nova?
15. Recicle os velhos cabides de arame que entretanto se deformaram – não os deite no lixo!
16. Diga não aos sacos plásticos, optando antes por sacos em pano ou tecido reutilizáveis. Se, mesmo assim, tiver ainda muitos sacos plásticos, saiba que existem muitas formas de os reutilizar a bem do meio ambiente.
17. Recicle todos os jornais que compra ou recebe na caixa do correio – pode ainda reutilizá-los de várias formas antes da reciclagem.
18. O chamado junk mail pode entupir a sua caixa de correio com toneladas de papel indesejado, por isso, não subscreva catálogos ou revistas em papel que não necessita e coloque um autocolante na caixa de correio contra o depósito de correio publicitário.
19. Para salvar as árvores do planeta, recicle o seu papel, mas antes disso aproveite para imprimir ou escrever nos dois lados de cada folha.
20. Peça à sua companhia telefónica para não lhe enviar a lista telefónica em papel, optando antes por consultar as listas telefónicas online.
21. Evite comprar papel de embrulho e faça você mesmo, recorrendo a páginas de revistas, folhas de jornal ou outras formas de arte. Não se esqueça que são necessárias 20 árvores para produzir uma tonelada de papel.
22. Pagar as contas online e receber todas as faturas eletronicamente é uma atitude ecológica que felizmente cada vez mais pessoas estão a adotar, a bem da preservação das árvores e do planeta.
23. Por que motivo continua a receber os extratos bancários via correio se pode consultar as suas contas diariamente, e as vezes que quiser, online? Poupe papel e árvores, evite a emissão de dióxido de carbono e outros gases de efeito estufa, tão prejudiciais para o planeta.
24. Desligar os computadores no final de cada dia – quer seja o computador de casa ou do trabalho, traduz-se numa poupança energética significativa.
25. O plástico é um dos maiores componentes do lixo doméstico e um material que demora centenas de anos a decompor-se. No escritório, esqueça os copos de café em plástico e leve a sua própria caneca.
26. Se puder, trabalhe em casa em part-time ou até full-time e reduza as deslocações, o consumo de combustível e o nível de poluição.
27. Evite a compra de software em CDs e respetivas embalagens, optando antes por fazer o download online – a redução da quantidade de lixo associado é significativa.
28. Faça uma refeição vegetariana por semana e reduza os custos energéticos, naturais e de transporte relacionados com a criação e distribuição de produtos de carne.
29. A não ser que vá confecionar um bolo, não pré-aqueça o forno – ligue-o apenas no momento em que lá introduzir os alimentos. Quando quiser verificar o estado dos alimentos, espreite pelo vidro do forno em vez de abrir constantemente a porta.
30. Troque os guardanapos de papel por guardanapos de pano – faça menos lixo e poupe as florestas.
31. Na hora de tomar café, evite as colheres e misturadores de plástico, pedindo sempre uma colher em aço inoxidável.
32. Num piquenique ou convívio em casa com os amigos, procure formas criativas de identificar os copos, para evitar o desperdício de copos em plástico ou em água na hora de lavar tudo.
33. Prefira os fósforos aos isqueiros, uma vez que estes últimos são confecionados a partir de plástico e recheados com gás butano. A escolha de fósforos também pode ser mais ecológica – opte por aqueles feitos de cartão, em detrimento daqueles produzidos em madeira.
34. Recicle as garrafas de água que rapidamente se acumulam e que demoram centenas de anos a decomporem-se. Melhor ainda é optar por um garrafa de água reutilizável, caso dos modelos SIGG.
35. Não passe a loiça por água antes de a colocar na máquina de lavar loiça – é um desperdício de água, tempo e energia (principalmente se a água estiver quente).
36. Baixar o termóstato de casa em 1 grau é quase impercetível, mas representa uma poupança de energia que ronda os 10%.
37. Sempre que possível, lave a roupa em água fria (e com a carga máxima) e contribua para a preservação da energia do planeta.
38. Evite as máquinas de secar roupa e estenda o seu vestuário ao ar livre – para além da poupança energética, a roupa dura muito mais tempo.
39. Poupe água (cerca de 50%) e energia ao trocar os banhos por duches.
40. Encurte os duches em 2 minutos e poupe aproximadamente 37 litros de água.
41. Tome banho com a sua cara-metade ou junte os miúdos na banheira para poupar esse recurso precioso que é a água.
42. Feche a torneira da água quando estiver a lavar os dentes e conserve até 19 litros de água por dia.
43. Existe uma grande diferença entre os cotonetes confecionados com cartão e os cotonetes confecionados com plástico: os primeiros são mais amigos do ambiente do que os segundos.
44. Até deixarem as fraldas, os bebés podem gastar entre 5 e 8 mil fraldas descartáveis, que podem demorar mais de 400 anos a decompor-se. Opte por fraldas de pano, fraldas reutilizáveis ou biodegradáveis.
45. Conduzir mais devagar ou recorrer ao "cruise control" é uma excelente forma de poupar combustível e reduzir a sua pegada de carbono.
46. Se tiver de sair com o carro, tente organizar os seus afazeres de forma a executá-los de uma só vez, poupando assim combustível e tempo.
47. Assegure que o seu carro tenha sempre a manutenção em dia – um carro saudável produz menos poluição para o meio ambiente e permite poupanças significativas em termos de combustível.
48. Em vez de lavar o carro em casa, vá a um ponto de lavagem automática, onde o consumo de água é controlado e, consequentemente, não desperdiçado.
49. Sempre que viajar, prefira um bilhete eletrónico em detrimento dos bilhetes de viagem tradicionais – poupa papel, viaja na mesma.
50. Re-encaminhe estas dicas para os seus familiares e amigos – se todos aplicarem um destes gestos ecológicos, o mundo será certamente um lugar melhor.