sábado, 25 de setembro de 2010

Semivegetarianismo

Semivegetarianismo é um termo usado para descrever a prática de comer carne (geralmente branca) em menos de três refeições por semana. Não é uma dieta vegetariana.
Há também outras definições, como a prática de uma dieta em que se retira da alimentação alguns tipos de carne, sobretudo a vermelha, não havendo impedimento estrito ao consumo de peixes, aves de capoeira, leite, ovos, e derivados destes produtos, embora muitas vezes mesmo esses produtos sejam evitados.

PRECONCEITOS E REALIDADES DO VEGETARIANISMO


Preconceito: Os vegetarianos não consomem proteínas suficientes.
Realidade: Os vegetarianos consomem proteínas suficientes, sim. O que os vegetarianos não consomem são proteínas em excesso.

Preconceito: Os vegetarianos(em especial os vegans) não consomem cálcio suficiente.
Realidade: Os vegetarianos e vegans consomem cálcio suficiente porque absorvem melhor o cálcio dos alimentos. Nas dietas convencionais, os excessos de proteínas dificultam a boa absorção de cálcio.

Preconceito: Os vegetarianos comem aves e peixes.
Realidade: Não comem. Para muitas pessoas que estão trabalhando no sentido de se tornarem vegetarianas, aves, peixes, ovo s e laticínios podem ser alimentos de transição, mas não são alimentos vegetarianos. Ser um vegetariano significa, no mínimo, não comer nenhum tipo de carne.

Preconceito: Todos os vegetarianos são ativistas ecológicos ou de proteção aos animais.
Realidade: A maioria das pessoas que se tornam vegetarianas são unicamente por motivos de saúde. O segundo motivo mais comum é o respeito aos animais. Não são todos os vegetarianos que assumem uma postura ativa contra as crueldades cometidas contra os animais, mas a dieta vegetariana em si mesma já é um enorme ato de compaixão para com eles.

Preconceito: Vegetarianismo é coisa de mulher.
Realidade: De fato, há mais mulheres do que homens vegetarianos. Mas isso acontece porque, numa sociedade machista, comer carne muitas vezes é um símbolo de masculinidade e virilidade. Valores como a não-violência e a compaixão são percebidos como símbolos de feminilidade, e são depreciados ou temidos pelos homens, numa sociedade machista.

Preconceito: Os vegetarianos são esquerdistas.
Realidade: Há vegetarianos em todas as correntes políticas, filosóficas e religiosas, sendo correto dizer que existe uma tendência mais reformista do que conservadora entre eles.

Preconceito: É um desastre convidar um vegetariano para jantar fora porque ele é muito complicado.
Realidade: É claro que não vai dar certo convidar um vegetariano para um lanche no McDonald’s(o melhor é boicotar o McDonald´s) ou um churrasco, mas almoçar ou jantar com um vegetariano não representa o menor problema. Em muitos restaurantes há pratos que um vegetariano comeria. Na maioria das culturas há sempre pratos feitos exclusivamente com produtos vegetais.

Preconceito: Os vegetarianos adoecem mais facilmente.
Realidade: Assim como qualquer pessoa que tem uma dieta comum, há vegetarianos que adoecem facilmente e outros que nunca ou quase nunca adoecem. O que ocorre é que os vegetarianos são normalmente muito menos propensos a ataques do coração, câncer de mama, osteoporose e outras doenças relacionadas com excesso de consumo de proteínas e gorduras saturadas.

quarta-feira, 8 de setembro de 2010

Boletim Objectivo 2015 - SET 2010

NOTÍCIAS

A Hora da Verdade
Angola Levanta-se na Educação
Clima e Género
Educação Proibida


PENSAR: Nova Iorque, Nova Iorque

AGENDA: "8 a 8"

BI: Agência ODM

NOTÍCIAS
A Hora da Verdade
"Não podemos faltar aos milhões de pessoas que esperam da comunidade internacional que cumpra a promessa de um mundo melhor contida na Declaração do Milénio. Vamos encontrar-nos em Setembro para cumprir a promessa". O apelo de Ban Ki-moon, Secretário Geral da ONU, pretende mobilizar vontades para o cumprimento dos Objectivos de Desenvolvimento do Milénio. Os ODM estão ameaçados por um contexto económico recessivo e pelo falta de vontade política. A próxima cimeira da ONU, que decorre em Nova Iorque nos dias 20, 21 e 22 , é o momento decisivo para resgatar os ODM. Por todo o mundo, a sociedade civil está em marcha para pressionar os seus líderes no sentido de fazerem mais e melhor pelo bem comum.
+ Objectivo2015 | Cimeira ONU

Angola Levanta-se na Educação
"Assentei muitas vezes no chão. A pessoa tinha de ir cedo porque havia mais ou menos 50 ou 70 alunos e só havia 20 cadeiras", recorda Maria Gonçalves, aluna da instrução primária em Luanda nos anos 70. Mas as crianças angolanas encontram hoje um panorama distinto: mais de dois milhões foram matriculadas no ensino primário desde 2002. Contudo, cerca de 1,2 milhão continuam fora da escola. Na África Subsariana, a taxa de matrícula escolar atingiu recentemente os 71%. Segundo dados da ONU, 58 dos 86 países que ainda não cumpriram a meta de acesso universal à educação primária não o irão fazer até 2015, a menos que haja uma aceleração nos esforços nesta área. O pagamento de propinas permanece um dos principais obstáculos ao alcance do segundo Objectivo do Milénio na África Subsariana. Em muitos países do continente, as propinas representam ¼ do rendimento de uma famíla pobre. Em Angola, o ensino primário é gratuito.
+ Carlos Araújo – Rádio ONU

Clima e Género
O governo moçambicano tem dado particular atenção às questões de género nas suas políticas de desenvolvimento para mitigar o impacto das alterações climáticas, em particular no sector agrícola. Pretende-se garantir a igualdade de acesso aos recursos por parte de mulheres e homens, num país que tem sido particularmente afectado nos últimos anos pelas alterações climáticas – sendo as cheias o efeito mais dramático. Um estudo recente sobre Moçambique conclui que as alterações climáticas têm um impacto mais forte so bre as mulheres, forçadas a acumular o trabalho que os homens deixam de realizar quando migram para a cidade após uma catástrofe natural.
+ Fundação Heinrich Böll – "Género e Alterações Climáticas"

Educação Proibida
Hilaria Supa é uma figura política invulgar. Aos 52 anos, sem nunca ter frequentado a escola, esta peruana da etnia indígena Quechua foi eleita para o Congresso nacional, onde chefia o comité para a educação. Ponto essencial da sua agenda: acesso à educação para todas e todos, em especial os povos indígenas. A activista indígena sofreu desde cedo a discriminação, dado que a sua família trabalhou para um proprietário rural que maltratava os camponeses, indo ao extremo de violar mulheres. "Para pessoas como eu, a educação é proibida", a firma. No Peru, 11% das mulheres são analfabetas (face a 4% dos homens). Entre os Quechua, a percentagem sobe para 31%.
+ Ángel Páez – Inter Press Service


PENSAR
Nova Iorque, Nova Iorque _Sara dias
Passaram já dez anos desde a Cimeira do Milénio em 2000, onde os então líderes mundiais inspirados pelos princípios da ONU, firmaram um sério compromisso de juntar esforços para o cumprimento de 8 objectivos muito concretos que especificam metas mensuráveis para um desenvolvimento sustentável a nível global. Metas ambiciosas que para lá do sonho, se pretendiam colocar no campo do real, do possível, noutra esfera que não a da demagogia.
+ mais



AGENDA "8 A 8"
Green Festival 2010 / Gingko
10 a 17 SET Estoril Centro de Congressos
"Levanta-te Contra a Pobreza" / Campanha do Milénio
17, 18 e 19 SET
Concurso "Music Against Poverty" / Comissão Europeia
Até 30 SET
BI
Agência ODM
A Agência ODM dinamiza iniciativas de sensibilização para os Objectivos de Desenvolvimento do Milénio junto dos jovens. É uma missão difícil, confessa João Mesquita, um dos muitos Agentes ODM, pois os portugueses não estão alerta. A aposta passa sobretudo pela activação dos jovens para a Campanha, e Joana Lopes, coordenadora da Agência, adianta que já no próximo ano lectivo vai arrancar nas universidades o ODM Campus Challenge.
+ Reportagem de André de Carvalho Ramos / ESCS

terça-feira, 24 de agosto de 2010

terça-feira, 17 de agosto de 2010

BOLETIM OBJECTIVO 2015 #38, AGOSTO 2010

NOTÍCIAS

ODM em Português
Boas Notícias
E em África?
Uma Década de Responsabilidade Social


AGENDA: "8 a 8"

BI: Moving Cause

NOTÍCIAS
ODM em Português
Argemiro vive numa região próxima de Alcântara, cidade do estado brasileiro do Maranhão, um dos mais pobres do país. O trabalho na roça é para a própria sobrevivência: "É R$ 20 [ 9 euros] a diária. A gente trabalha uma diária ou duas e ganha só esses R$ 20 ou R$ 40", diz. Por vezes Argemiro consegue dois dias de serviço remunerado por semana. Este é o primeiro de uma série de testemunhos sobre os Objectivos de Desenvolvimento Milénio nos países de Língua Portuguesa, desta feita sobre a pobreza e fome.
+ Daniela Traldi e Eduardo Costa

Boas Notícias
Segundo o ultimo relatório da ONUSIDA, a prevalência do VIH/SIDA nos jovens registou um recuo de cerca de 25% em 15 dos 25 países onde existe maior taxa de infecção. Luís Loures, director do gabinete executivo da ONUSIDA, considera que este progresso representa uma "mudança de comportamento, não só do ponto de vista de mais protecção, no uso do preservativo, mas também num adiamento no início da vida sexual". No que diz respeito ao tratamento, também se registaram progressos, emboram 10 milhões de pessoas infectadas ainda não recebam tratamento. &qu ot;Mas se olharmos de um ponto de vista histórico, vemos que há poucos anos atrás nem 500 mil pessoas tinham acesso a tratamento" , nota aquele responsável, que alerta para o problema do elevado custo dos fármacos mais recentes.
+ Paula Borges - RDP África

E em África?
Numa altura em que o Golfo do México sofre com o maior derramamento de petróleo de sempre, surgem dúvidas quanto à capacidade de resposta, em circunstâncias semelhantes, dos países africanos produtores e exportadores daquela matéria prima. Angola e Uganda, expoentes da exploração petrolífera em África, apresentam lacunas no que diz respeito a legislação ambiental específica e à implementação de regulamentação, através de políticas de gestão e controlo no sector petrolífero. Só através de uma maior cobertura legal se poderá prevenir tais catástrofes e capacitar estes países com respostas eficazes para o problema.
+ Ibrahim Kasita e Gerald Tenywa – The New Vision | Louise Redvers – Inter Press Service

Uma Década de Responsabilidade Social
Após dez anos de implementação do UN Global Compact – programa criado incutir nas empreas a adopção de comportamentos social e ambientalmente responsáveis – pergunta-se: mudou algo na atitude das empresas? Um estudo recente apresenta conclusões encorajadoras: 93% dos CEO (director executivo ou director geral) consideram a sustentabilidade um factor decisivo para o sucesso dos seus negócios, tendo-o presente na elaboração da estratégia da empresa. As áreas mais trabalhadas são a educação, alterações climáticas, escassez dos recursos e questões ligadas a saúde. Seria ainda expectável que, com a presente conjuntura económica, as empresas recuasem nos investimentos que têm feito na comunidade; porém tal não aconteceu.
+ Accenture – A New Era of Sustainability


AGENDA "8 A 8"
Concurso Citizen Embassadors / ONU
Até 23 AGO Lisboa
Livro Comércio Justo Para Todos / Texto Editores
Joseph Stiglitz
BI
Moving Cause
A organização Moving Cause apoia desde 2007 os projectos Bonecas de Ataúro e Biojóias como forma de empreendedorismo social em Timor. A iniciativa enquadra-se na missão desta ONGD: promover projectos baseados nos valores dos Objectivos de Desenvolvimento do Milénio, através do empreendedorismo social e da consciencialização.
+ Reportagem de Sofia Filipe / ESCS

quarta-feira, 21 de julho de 2010

I wish I was a punk rocker - Sandi Thom



[Chorus]
Oh I wish I was a punk rocker with flowers in my hair
In 77 and 69 revolution was in the air
I was born too late into a world that doesn't care
Oh I wish I was a punk rocker with flowers in my hair

When the head of state didn't play guitar,
Not everybody drove a car,
When music really mattered and when radio was king,
When accountants didn't have control
And the media couldn't buy your soul
And computers were still scary and we didn't know everything

[Chorus]

When pop-stars still remained a myth
And ignorance could still be bliss
And when God Saved the Queen she turned a whiter shade of pale
When my mom and dad were in their teens
And anarchy was still a dream
And the only way to stay in touch was a letter in the mail

[Chorus]

When record shops were still on top
And vinyl was all that they stocked
And the super info highway was still drifting out in space
Kids were wearing hand me downs,
And playing games meant kick around
And footballers still had long hair and dirt across their face

[Chorus]

I was born too late to a world that doesn't care
Oh I wish I was a punk rocker with flowers in my hair

segunda-feira, 19 de julho de 2010

Mapa Astral Natal

Sol em Leão (Este é o seu Signo de nascimento)
Ela tem \"garra\", gosta de mandar porque é independente e autoritária. As suas aspirações vão na direcção de um ideal.Tem demasiado orgulho e uma certa cobiça. Gosta de dar conselhos.
É honesta, franca, leal, comunicativa e recta.
Pontos fracos: Orgulho, vaidade, arrogância, presunção e desprezo em relação aos outros.

Sol na 4ªcasa
Influência da família: do pai e principalmente da mãe. Ela é uma pessoa orgulhosa, tem confiança em si própria, no seu destino e na sua ambição. Êxito e realização na parte final da vida. Autoridade sobre a família.

55 TRI Sol - Neptuno
Aspecto positivo: Ela tem uma imaginação fecunda, inspiração e grandes emoções que poderá explorar na área profissional. Gosta das artes e da beleza.

-99 QUA Sol - Ascendente
Aspecto negativo: Ela tem muita ambição e é uma pessoa pretensiosa, presunçosa que não se dá conta que os seus objectivos são ambiciosos demais e, portanto, inacessíveis.

Lua em Carneiro
Ela é impulsiva, autónoma, emancipada, valente. Sente-se segura de si, as suas actividades são enérgicas. É ambiciosa e entusiasta.
Pontos fracos: Agitação, ordem, autoridade, impetuosidade muito viva. Frequentes mudanças de ocupação. Instável e sem noção da realidade.

Lua na 12ªcasa
Espírito curioso e inquisidor. Infância infeliz: provação familiar. Depressões psíquicas: necessidade psicológica de se isolar para retomar forças: guarda as preocupações para si. Ela gosta da calma e da solidão.

103 TRI Lua - Urano
Aspecto positivo: Ela tem a imaginação e a intuição da Lua completadas pela independência e a originalidade de Urano. A sua existência sai das normas.
Muitas mudanças, grande conhecimento da vida, não só através das suas leituras como também através da sua própria experiência. Gosta do que é sensacional, das novidades. Age instintivamente, mas por sorte tem boa pontaria.
Gosta de conviver com pessoas originais, com artistas.

Mercúrio em Virgem
Ela argumenta, deduz, discerne. A sua reflexão é lógica e justa. Observadora, de espírito analítico, crítico e céptico.
Pontos fracos: Irrita-se facilmente, é muito nervosa. Está sempre a ralhar e critica tudo. É impulsiva e maníaca. Perigo de se perder em detalhes.

Mercúrio na 5ªcasa
Ligações com base na camaradagem: gosto de divertimentos intelectuais e de desporto que necessite de habilidade e astúcia. Inclinação para o jogo. Ela é muito curiosa a respeito de tudo, até mesmo em matéria de amor.
Gosta de crianças e tem boas relações com os jovens: talento de educadora.

301 CON Mercúrio - Vénus
Aspecto positivo: Ela leva sempre a vida pelo melhor lado. É uma pessoa alegre, simpática, optimista e sociável. Também gosta muito de falar, de escrever e isto com muito encanto e beleza.
Os seus prazeres intelectuais são influenciados pelos seus sentimentos. É uma apaixonada, uma sensual. Gosta da beleza, das artes mas também de viagens.

164 SXT Mercúrio - Saturno
Aspecto positivo: Inteligência profunda. É uma pensadora, uma cientista. É uma pessoa séria, gosta da ordem e é extremamente prudente.
Poderá sempre começar um trabalho intelectual longo e difícil pois terminá-lo-á sem nunca se impacientar nem se enervar. Tem um grande sentido da organização. Gosta da tranquilidade e tem poucos amigos.

-60 QUA Mercúrio - Urano
Aspecto negativo: Ela gosta da polémica, da crítica e de contrariar tudo. Tem falta de diplomacia e tendência para se dispersar. Nunca consegue ficar no mesmo sítio, gosta de mudanças mesmo se estas a obrigam a recuar na sua vida profissional.

Vénus em Virgem
Socorre as pessoas doentes e as pessoas de idade. É muito dedicada, mas não exterioriza os seus sentimentos. É austera, exigente.
Se está apaixonada raciocina e não se deixa convencer, ou com medo de se tornar ridícula ou com medo que não a amem tanto como ela ama. Duvida sempre dos sentimentos do outro.
Por vezes é tão rígida com a outra pessoa que esta, desorientada, acaba por ir-se embora.
Pontos fracos: Gosta de namoriscar e de provocar. Consegue controlar perfeitamente os seus sentimentos que, em geral, têm falta de paixão ou de força.
Os seus amores nunca são gratuitos, obrigatoriamente a relação deve dar-lhe algo em troca, nem que seja só um prazer intelectual.

Vénus na 5ªcasa
Ela deseja conseguir uma vida sentimental feliz. Conhecerá pessoas agradáveis. Terá bons amigos num clima de paz. Gosta de divertimentos e de festas. Terá vários filhos.

97 SXT Vénus - Saturno
Aspecto positivo: Ela tem um grande sentido da realidade e do dever. É uma pessoa poupada, reservada, não se exterioriza. Gosta da verdade e da justiça. No amor, os seus sentimentos são sinceros e profundos. Nunca brinca com os sentimentos.
Claro, que é uma pessoa fiel no amor e amizade. Poderá amar uma pessoa muito mais velha, na qual apreciará a inteligência e o bom senso.

-46 QUA Vénus - Urano
Aspecto negativo: Ela procurará sensações novas através do amor. Ficará bastante decepcionada com certas relações que não passarão de simples relações burguesas. Gosta do inédito, da aventura, das excentricidades. É uma pessoa frívola, instável e infiel.
Não é feita para o casamento. Se por acaso embarcar nesta aventura, o divórcio não tardará a acontecer. Dirá, sem dúvida, que se tratou de um engano de juventude. As suas múltiplas aventuras sentimentais assegurarão a sua descendência.

Marte em Escorpião
Energia violenta e contida. Combatividade, impetuosidade. A sua agressividade pode conduzir a um combate contra a sociedade, a família, ou contra as injustiças em geral. Por vezes, esta agressividade pode ser muito violenta.
Com ela, pode tornar-se líder de uma associação ou de um sindicato. Mas também quando é sufocada em vez de canalizada, e não é expressa, pode explodir, pode conduzir a uma redução de si mesma, o que quase nunca acontece, porque a tal agressividade é difícil manter-se sem rebentar. Emoções profundas.
Pontos fracos: Ardor, arrebatamento, fanatismo, discussões.

Marte na 7ªcasa
Ela dominará os seus sócios e seus colaboradores. Passar-se-á o mesmo na sua vida afectiva: também quererá dominar o cônjuge. Grandes discussões em perspectiva ou mesmo separação.

Júpiter em Capricórnio
Ela tem grandes pretensões profissionais. Gosta de dirigir, de organizar. É recta, virtuosa, conscienciosa e apreciável.
Pontos fracos: Pode ter muita cobiça. Tem a ambição do dinheiro.

Júpiter na 8ªcasa
Ela tem interesse pelas ciências ocultas. Pode ter um trabalho que tenha a ver com a morte, com agências funerárias por exemplo. O casamento pode ajudar financeiramente. Dinheiro proveniente do cônjuge.

75 CON Júpiter - Neptuno
Aspecto positivo: Ela possui uma grande generosidade, é altruísta, ajuda as pessoas com dificuldades, os doentes. Sabe ouvir ou sabe dar a impressão de ouvir. É uma sonhadora. Tem muita imaginação. Gosta das artes.

Saturno em Escorpião
Observância, auto-domínio, inclemência, rudeza, pesquisa, investigação. Bastante valentia, confiança em si própria, firmeza e sangue frio.
Pontos fracos: Não faz concessões nem tem compromissos. Ela apaixona-se por uma doutrina, por um partido, por um trabalho ou por uma religião.

Saturno na 6ªcasa
Ela é uma pessoa muito trabalhadora, estável nas suas actividades. Gosta da precisão e do método. É uma pessoa séria e gosta da regularidade no trabalho.
Pode dirigir as suas actividades para um lugar na área médica, onde terá tudo do seu lado para o conseguir, além disso, também possui todas as qualidades necessárias para isso.

Urano em Sagitário
Ela é tímida e delicada, mas também é orgulhosa, corajosa e viva.

Urano na 7ªcasa
A sua independência suporta mal a união. Se por acaso se casar, tem poucas probabilidades de acabar os seus dias com a mesma pessoa, a menos que esta lhe deixe toda a sua liberdade e suporte a sua infidelidade.

Neptuno em Sagitário
Gosta de longas viagens, do estrangeiro, da água.

Neptuno na 8ªcasa
Situação financeira confusa. O casamento poderá resolver-lhe alguns problemas financeiros. Problemas relacionados com a sensualidade ou o misticismo.

49 SXT Neptuno - Plutão
Aspecto positivo: Gosto pelo extraordinário e pelo esquisito.

Plutão em Balança
Traz mudanças.

Ascendente em Touro
Ela vai até ao fundo das coisas, realiza os seus projectos, segue o seu caminho sempre na direcção do seu objectivo. Gosta de bons cozinhados, do conforto e do erotismo.

Casa II em Gémeos
O sucesso financeiro será adquirido graças a múltiplas actividades, a mudanças frequentes ou de trabalho, ou de local de trabalho.

Casa III em Caranguejo
As viagens que fará, serão unicamente para visitar a família, ou os amigos. A sua famílias e as pessoas próximas, ocuparão um lugar muito importante na sua vida. Poderão sempre contar com ela em caso de necessidade ou de desgosto.

Casa IV em Leão
Dirige a sua vida familiar tal como se fosse uma empresa, com rigor e autoridade. Grande sentido da organização, boa gestão do património.

Casa V em Leão
Só poderá amar uma pessoa honesta, íntegra e inteligente. Gosta de admirar o seu companheiro. Amor sincero, estável, fiel. Terá uma educação requintada.

Casa VI em Balança
Adora ter boas condições de trabalho, bom ambiente.
Pontos sensíveis: os rins.

Casa VII em Escorpião
Paixões e mais paixões. Amor ardente e febril. Choques, discussões, disputas amorosas. Paixão, paixão.

Casa VIII em Sagitário
A sua morte acontecerá no estrangeiro ou durante uma viagem ao estrangeiro. De qualquer forma será numa idade já muito avançada. A sua morte será tranquila, sem sofrimentos.

Casa IX em Capricórnio
Respeito pela religião que lhe ensinaram na infância. Fidelidade a esta religião. Gosta da justiça e da lealdade.

Casa X em Aquário
Êxito no ensino. Gosta do contacto com os outros, de falar, de explicar.

Casa XI em Aquário
Gosta de refazer o mundo com os seus amigos. As discussões podem durar toda a noite. Uma vez refeito o mundo ideal, pode ir para casa deitar-se.

Casa XII em Carneiro
Pode tomar iniciativas sem dizer nada a ninguém, nem mesmo à pessoa com quem vive.